Jeśli napełnimy lodówkę zdrowymi rzeczami, czy będziemy mieli zdrową dietę?

Nasza lodówka jest wyraźnym przykładem tego, jak wygląda nasza dieta, jeśli dietetyk rzuca okiem, z pewnością wyeliminuje wiele rzeczy, które przechowujemy w środku.

 

Jeśli napełnimy lodówkę zdrowymi rzeczami, czy będziemy mieli zdrową dietę?

Teoria mówi "tak", ideałem jest to, że twoja lodówka jest pełna zdrowych opcji, więc w pewnym momencie masz ochotę, możesz wybrać taką, która nie przybierze na wadze.

Jeśli masz kilka dodatkowych kilogramów, polecam zobaczyć lodówkę, aby zdać sobie sprawę z tego, co jesz, może wiele opcji wydaje się być zdrowych, ale może problem tkwi w ilościach, które jesz.

 

Te wskazówki pomogą Ci osiągnąć cel


Medycyna Wideo: LOTE: Życie na krawędzi (Jim Hohnberger) (Marzec 2024).