10 produktów bogatych w błonnik
Kwiecień 2024
Śniadanie, jakie znamy, jest głównym posiłkiem dnia, jednak wielokrotnie jemy pierwszą rzecz, jaką znajdziemy w lodówce, ponieważ przez krótki czas przygotowujemy pożywne danie, które również zajmuje się naszą postacią.
Na szczęście są pokarmy, które dzięki swoim naturalnym właściwościom pomagają szybciej schudnąć, na przykład papryka przyspiesza metabolizm i eliminują tłuszcz dzięki kapsaicyna Zawierają one substancję spalającą tłuszcz, która Ci pozwala schudnąć w krótkim czasie Aby cieszyć się pysznym śniadaniem i dbać o swoją sylwetkę, GetQoralHealth sugeruje następujący przepis
Burritos z kurczaka
Składniki
2 piersi z piersi bez kości 1 łyżka miodu 1 ogórek 1 czerwona papryka 1 zielona papryka 1 pęczek kolendry ½ szklanki niesłodzonego jogurtu naturalnego 1 łyżka żółtego curry Zdezynfekowana sałata Tortille pszenne lub kukurydziane
1. Ugotuj kurczaka z grilla i pokrój go w paski. Kiedy gotujesz dodaj miód i pozwól mu karmelizować. Dopraw solą i pieprzem do smaku.
2. Pokrój julienne papryki i pokrojone papryki. Posiekaj kolendrę i pokrój ją w jogurt, curry i sól do smaku. Rozmieść burritos z kurczakiem.
Przygotowanie tego przepisu nie zajmuje więcej niż 10 minut przygotowania. Towarzyszyć z kawą lub herbatą. Smak Bon!
Czy chcesz schudnąć? Zarejestruj się z nami i ciesz się nowym narzędziem odchudzania GetQoralHealth