• Może 15, 2024

Aby osiągnąć głęboki i spokojny wypoczynek, konieczne jest przyjęcie najbardziej wygodnej pozycji do spania, ale jak bardzo osobowość wpływa na ten zdrowy nawyk?

Większość ludzi śpi w jednej pozycji każdej nocy, co ujawnia interesujące szczegóły osobowości każdego z nich.

Nauczyciel Chris Idzikowski , dyrektor Usługa oceny snu i doradztwa w Wielkiej Brytanii, przeanalizuj sześć pozycji dla spać Najczęściej odkrywamy, że każdy z nich jest powiązany z konkretnym typem osobowości.

Poznaj się dokładnie!

1. Płód

Ci, którzy śpią pozycja płodu Są one opisywane jako odporne na zewnątrz, ale wrażliwe w środku. Mogą być nieśmiali, gdy spotykają kogoś, ale szybko się rozluźniają. Jest to najczęstsze miejsce do spania, przyjęte przez 41% z 1000 osób, które wzięły udział w ankiecie. Ponad dwukrotnie więcej kobiet niż mężczyzn ma tendencję do zajmowania tego stanowiska.

2. Boczne

Ludzie, którzy śpią po jednej stronie, są społeczni i lubią być częścią tłumu. Ponadto stale polegają na obcych ludziach; jednak mogą być łatwowierni.

3. Po stronie z wyciągniętymi ramionami

Ludzie, którzy śpią na boku z obiema rękami skierowanymi do przodu, mają otwarty charakter, ale mogą być podejrzliwi lub cyniczni. Powoli podejmują decyzję, ale gdy już podejmą decyzję, jest mało prawdopodobne, że ją zmienią.

4. Odwróć się

Ludzie, którzy śpią na plecach z obiema rękami przyklejonymi do boków, są zwykle spokojni i zachowani. Nie lubią skandalu i ustalane są wysokie standardy.

5. Opuść w dół

Leżąc twarzą w dół, trzymając dłonie wokół poduszki i głowę na bok, oznacza to, że jesteś lekkomyślny, ale ci ludzie mogą być również nerwowi i nie lubić krytyki ani ekstremalnych sytuacji.

6. Odwróć się z wyciągniętymi rękami

Ci, którzy śpią w ten sposób, są dobrymi przyjaciółmi, ponieważ zawsze chętnie słuchają innych i oferują pomoc w razie potrzeby. Na ogół nie lubią być w centrum uwagi.

Profesor Idzikowski zbadał także wpływ różnych pozycji na spać w zdrowiu. Doszedł do wniosku, że pozycja do góry nogami jest dobra dla trawienie Pozycje odkryte mają większe szanse na chrapanie i zły sen.

Badanie ujawnia także, że większość ludzi raczej nie zmieni swojej pozycji spać , Tylko 5% powiedziało, że co noc śpią w innej pozycji.Co sądzisz o tych odkryciach? Czy pasują do twojego sposobu bycia?