Emocjonalne efekty gromadzenia rzeczy

• Kwiecień 29, 2024

Obecnie nadmierna konsumpcja dóbr materialnych generuje nagromadzenie niepotrzebnych rzeczy w domu. Czy brzmi znajomo? Kup na przyszłość lub zapamiętaj wspomnienia powodują problemy emocjonalne, które powodują nieszczęście , depresja i lęk .

Dobre samopoczucie, które produkuje tysiące butów, znaczków, ubrań, samochodów itp. opiera się na fakcie, że dana osoba czuje, że ma kontrolę nad tymi rzeczami i dlatego uważa, że ​​ma kontrolę nad swoim życiem w ogóle, mimo że jest odwrotnie.

Miej stały rower, który kupiłeś, aby ćwiczyć dłużej niż sześć miesięcy, zachowaj ubrania na wypadek, gdyby "pewnego dnia" było mało waga ; wywołuje uczucie frustracji i smutku, zwłaszcza gdy cel nie został osiągnięty, a wręcz przeciwnie, zyskał więcej waga .

Eksperci sugerują, że nieuniknione jest gromadzenie rzeczy, jednak w całym tym chaosie może istnieć porządek, który pozwala na lepsze zdrowie emocjonalne , Idealnym rozwiązaniem jest obiektywne porządkowanie obiektów; priorytetyzować wykorzystanie i wartość rzeczy do zapamiętania, jeśli ma sens lub nie, aby je zachować.

Na koniec ważne jest, aby nie przypisywać wartości emocjonalnych do rzeczy, zanim kupisz jakikolwiek obiekt, myśląc o natychmiastowym użyciu, które dasz, nie pomoże to uratować go i wydać pieniędzy, jeśli zamierzasz go użyć w sytuacji, która nigdy nie powstanie.

Śledź nas na @GetQoralHealth i GetQoralHealth na Facebooku

Czy chcesz otrzymać więcej informacji o swoim zainteresowaniu? Zarejestruj się u nas

Medycyna Wideo: "Jak żyć długo, mądrze i szczęśliwie? Refleksje neurobiologa" - prof. Jerzy Vetulani (Kwiecień 2024).