• Może 5, 2024

Jeśli po zjedzeniu jabłek, gruszek lub ananasa czujesz, że twój brzuch jest spuchnięty, ponieważ tam owoce, które powodują zapalenie .

Chociaż owoce są pokarmami bogatymi w składniki odżywcze i witaminy, niektóre z nich mogą powodować wzdęcia, gaz i odbijanie, ponieważ zawierają one cukier typu zwanego sorbitolem.

Ostatnie badania American College of Gastroenterology ostrzegają, że jedzenie niektórych owoców i warzyw może powodować wzdęcie brzucha, stan, który wiele osób występuje po jedzeniu.

Owoce powodujące stan zapalny  

1. Banany

Oprócz wywoływania stanu zapalnego powoduje również zaparcia i gaz.