• Kwiecień 28, 2024

Tendencja do eliminacji z dieta żywność pochodzenia zwierzęcego i zastąpić je warzywa rośnie coraz bardziej. W ciągu ostatnich pięciu lat odsetek ludzi na świecie, którzy to wybierają reżim spadł z 0,5% do 1%, według artykułu w czasopiśmie Wegetariańskie czasy , Z tego powodu warto znać top 5 wegańskie restauracje w Stanach Zjednoczonych .

Jeden dieta wegańskie planowane jest odpowiedni w każdym wieku, jeżeli zapewnia się, że składniki odżywcze konieczne, w tym witamina B12 które mogą znajdować się w produktach soja wzmocniony ", sugeruje Elizabeth Turner , adiunkt odżywiania Uniwersytet Georgetown w Waszyngtonie .

Żywność dla wegan i nie-weganów

The Vegan Society , z siedzibą w Wielkiej Brytanii, wyjaśnia, że ​​w dieta wegańskie Nie pasuje do mięsa, kurczaka, jaj rybnych ani produktów mlecznych, można jednak spróbować menu różnorodny, który obejmuje wszystkie rodzaje owoce , warzywa, orzechy, ziarna, nasiona , fasola i rośliny strączkowe .

Te produkty mogą być przygotowane w nieskończoności kombinacje które nigdy się nie nudzą Od curry w ciasto, do pizzy i empanad. Wszystkie posiłki preferowane mogą być odpowiednie do dieta wegańskie, jeśli są wykonane ze składników pochodzenia warzywo ", Zapewnia Społeczeństwo wegańskie .

Top 5

Jeśli lubisz jeść zdrowo i żyć Stany Zjednoczone lub zaplanować podróż do sąsiedniego kraju, a następnie sugerujemy, aby przejść do tych restauracje które są prawdziwym rajem wegetarianin .

1. The Chicago Diner. Z menu z grubsza w żywność ekologiczna , zakład znajduje się na szczycie preferencji. The spodek zalecane jest reuben radykalnew towarzystwie sera soja i ogórek , Adres: 3411 N Halsted St, między Newport Ave i Roscoe St, Chicago, Illinois .

2. Kwiat. To jest restauracja wegańskie więcej szykowny z Nowy Jork , położony przy 187 9th Avenue, między West 21st i West 22nd ulice. Wyróżnia się tym menu z produkty organiczne i lokalny , Możesz spróbować potraw z smaki z Włochy o Asia .

3. Świeca Kawa. To wyróżnia się jako jedna z restauracji, które oferuje wybór z żywność 100% uprawiane ekologicznie w ich własnym sady , Można go znaleźć pod adresem 307 3rd Avenue Between 74th & 75th St, Nowy Jork .

4. Josie's. Oferuje menu bardzo wybierz spodków wegetarianie bez mięsa i bez nabiału. Twój specjalność są pierożki z dyni, Znajduje się na 300 Amsterdam Avenue, między West 74. i West 75. ulic, w Nowy Jork .

5. Vegeria. Zastanów się, jak wyjątkowy w swoim rodzaju do włączenia produkty organiczne lokalne i fajnie , pociąć na kilka godzin przed przygotowaniem jedzenia. The menu Składa się również z żywność za darmo gluten , Znajdziesz go na 8407 Broadway Street, San Antonio, Teksas .

Jeśli jesteś pośród tych, którzy adoptowali dieta wegańskie lub po prostu szukasz więcej opcji jedzenia zdrowy , w tej piątce 5 restauracje weganie, których można znaleźć wybór czego szukasz Smak Bon!

Medycyna Wideo: Co słyszą wegetarianie i weganie? (Kwiecień 2024).