• Kwiecień 26, 2024

Kończenie zły nastrój i zachęcać do rozwoju emocje pozytywny jak miłość nie tylko pomaga nam poprawić jakość naszego życia, ale także ma korzystny wpływ na zdrowie .

Według Kory Floyd, profesor Arizona State University , pokaż nasze miłość do innych poprzez słowa i działania zapewnia wiele korzyści dla zdrowie .

Możesz być także zainteresowany: Nauka odkrywa 4 sekrety miłości

Odkryj ścieżkę miłości!

Specjalista szczegóły, które korzyści miłość w zdrowiu pojawiają się, gdy uczucie jest wyrażane, a nie tylko odczuwane, to znaczy kiedy mówisz "kocham cię", kiedy ściskasz, piszesz list, tulisz się, całujesz lub robisz detale swojemu partnerowi.

W ten sposób, gdy osoba jest w miłości ciało staje się maszyną zmian chemicznych i hormonalnych, które modyfikują sposób, w jaki organizm reaguje na choroby lub cierpienia.

1. Wzmacnia układ odpornościowy Według Nuria Javaloyes, psycholog i psychoonkolog w Quirón Torrevieja, kiedy większe wydanie endorfiny , zwiększa poczucie szczęścia i poprawia funkcjonowanie naturalnych mechanizmów obronnych organizmu.

2. Żegnaj stres. Miłość zmniejsza produkcję kortyzol , hormon stresu, punkty Kory Floyd .

3. Zapobiega chorobom sercowo-naczyniowym. The miłość Zwiększa wytwarzanie dopaminy, oksytocyny i noradrenaliny, substancji odpowiedzialnych za szczęście. W związku z tym ryzyko wystąpienia tych warunków jest zmniejszona, mówi Hiszpańska Fundacja Serca (FEC)

4. Opóźnia starzenie się Kiedy jest osoba w miłości poziom estrogenu jest podwyższony, hormony wpływające na skórę, dzięki czemu wyglądasz młodziej i bardziej atrakcyjnie.

5. Dobry nastrój , Miłość daje ci witalność i poprawia twoją poczucie własnej wartości do wydania melatonina .

6. Zmniejsza ból Zespół naukowców z Stanford University School of Medicine, w Kalifornii (Stany Zjednoczone), sugeruje, że miłość namiętny łagodzi łagodny ból z taką samą skutecznością jak leki przeciwbólowe, ponieważ aktywuje te same regiony mózgu, w których działają te leki.

7. Zwiększ swoją kreatywność Raport od psychologów Jens Förster, Kai Epstude i Amina Özelsel z Uniwersytetu w Amsterdamie (Holandia), szczegóły, które miłość zmienia nasz sposób myślenia i zwiększa kreatywność.

Ponadto miłość sprawia, że ​​wyglądasz jak promienne włosy i paznokcie, zarówno w pierwszej fazie zauroczenie jak u stabilnych par, które mają już kilka lat wspólnego spędzania czasu. A Ty, jak wykorzystujesz zalety miłości?