Stres w szkole

• Kwiecień 29, 2024

Stres jest naturalną reakcją organizmu na różne sytuacje, w których żyjemy każdego dnia i na które odpowiedzi wymagają, dla których aktywuje się ciało i umysł, generując zdrowe napięcie ostrzegawcze.

Jednak ważne jest, aby nauczyć się kontrolować stres, ponieważ, gdy to napięcie zostanie przekroczone w czasie i intensywności, generuje negatywny wpływ na osobę powodującą choroby lub dysfunkcje w ich codziennym życiu.

Dla ludzi, szczególnie dla dzieci, stawienie czoła nowym lub nieznanym sytuacjom generuje stres zwany stresem, dlatego tak ważne jest, aby od najmłodszych lat rozwinąć niezbędne umiejętności, aby świadomie i dobrowolnie nauczyć się kontrolować stres W tym celu niezbędne jest rozwijanie inteligencja emocjonalna .

Obecnie styl życia naszego społeczeństwa jest bardzo stresujący; wymagania pracy, rytmy w dużych miastach, nadmierna stymulacja informacji, między innymi, doprowadziły nas do zmiany naszych naturalnych rytmów życia. Bez wątpienia ma to wpływ na dzieci w szczególny sposób.

Zarówno w domu, jak iw szkole, nowe pokolenia manifestują symptomy tego życia przeładowane żądaniami i napięciami, które wyzwalają: agresję, depresję, problemy z uczeniem się, problemy z uwagą, apatię, obojętność, przemoc fizyczną lub psychiczną.

Aby uniknąć negatywnych konsekwencji, dzieciom należy pomóc w rozwijaniu poczucia porządku, bezpieczeństwa i dobrego samopoczucia, aby kontrolować stres. Dlatego należy zapewnić odpowiednie warunki zarówno w domu, jak iw klasie, aby zachęcić ich do rozwoju i rozwoju inteligencja emocjonalna

Jedną z broni do zwalczania i kontrolowania stresu jest właśnie inteligencja emocjonalna , który zaczyna się od samopoznania i samoregulacji; podstawy pedagogiczne, które pomagają dziecku uczyć się bez stresu w harmonijnym otoczeniu.

Dzieci spędzają dużo czasu w szkole, gdzie występuje wiele stresorów, dlatego ważne jest, aby programy nauczania koncentrowały się na nich, w ich różnych stylach uczenia się i stymulowaniu wielu inteligencji, a nie tylko w treściach. ,

Modele pedagogiczne muszą zaczynać się od relacji między ludźmi, zarówno pomiędzy nauczycielem a jego uczniami, lub relacjami między uczniami jako kolegami z klasy.

Zaleca się rodzicom, którzy w domu stale towarzyszą swoim dzieciom, obserwują ich zachowania oraz reakcje zarówno fizyczne, jak i emocjonalne w każdej sytuacji.

Istotne jest, aby rodzice ułatwili komunikację ze swoimi dziećmi i wyrażanie swoich uczuć, to znaczy nie zmniejszali swoich obaw lub obaw i słuchali w odniesieniu do swoich obaw; Spokój i stan rozluźnienia rodziców będą najlepszym przykładem dla dzieci i opanowania stresu.

Medycyna Wideo: Stres Przed SZKOŁĄ ! POWRÓT do Szkoły po Wakacjach (Kwiecień 2024).