Zalety polo wodnego

• Może 6, 2024

The piłka wodna To jest sport wodny Jako zespół odbywa się w puli, w której rywalizują drużyny pływanie , spróbuj rzucić piłkę lub piłkę pływającą w wyznaczonych celach po obu stronach obszaru gry.

Podobnie jak wszystkie dyscypliny sportowe, ta dyscyplina przynosi korzyści zdrowotne, o ile jest właściwie ćwiczona.

W przypadku piłka wodna , jak to praktykuje się w wodzie, ich składki są wielokrotne, w tym:

1. Ulepsz odporność sercowo-płucna. 2. Stymuluje krążenie krwi , 3. Sprzyja utrzymaniu a ciśnienie krwi stabilne i zmniejszające szanse cierpienia choroba serca , 4. Pozwala na rozwój zdolności fizycznych i psychicznych. 5. Stymuluje precyzyjną synchronizację silnika, ponieważ wymaga precyzji wykonania rzutów karnych lub bramkowych.

Chociaż wiadomo, co robić ćwiczenia w wodzie zawsze stymuluje, ćwiczy piłka wodna zwiększa konkurencję, szczególnie z samym sobą. Dlatego pomaga wzmocnić mięśnie i odcień ciała, oprócz poprawy mobilności sportowca.

Należy zauważyć, że przed wykonaniem tego sport muszą przejść badania kardiologiczne i oddechowe, aby sprawdzić, czy serce i drogi oddechowe Są w optymalnych warunkach, aby skorzystać z tej dyscypliny.

Czy chcesz schudnąć? Zarejestruj się u nas i ciesz się nowym narzędziem GetQoralHealth

Medycyna Wideo: Problem z silniekiem POLO 1.2 12v 2008 (Może 2024).