Czy jesteś gotowy na śmierć?

• Może 4, 2024

W życiu, co jest pewne we wszystkich czasach, kultur i warstw społecznych jest śmierć ; To część życia, więc nie jest przypadkiem, że przez całą historię była i jest przedmiotem głębokich refleksji, od religii i filozofii po psychologię. Ale jak radzić sobie ze śmiercią?

Człowiek staje w obliczu utraty ukochanej osoby w procesie znanym jako żałoba. Jest to proces intrapsychiczny po utracie, za pomocą którego podmiot stopniowo odłącza się od wspomnianej straty.

Innymi słowy, jest to zestaw reakcji somatycznych i psychicznych, które dążą do przywrócenia równowagi po utracie.

Po utracie normalne jest, że tracą zainteresowanie zewnętrznym światem, ponieważ cała energia jest przytłoczona bólem, aż po trochu w normalnym pojedynku, podmiot jest oderwany od tego bólu, szukając równowagi i powrót do zdrowia po doświadczeniu traumy.

Jest kilku autorów, którzy mówią o procesie żałoby, którzy ogólnie opisują następujące fazy, przez które przechodzi podmiot, który przeżył stratę, by w końcu odzyskać siebie i osiągnąć równowagę.

1. Faza 1: Strata występuje.
2. Faza 2: Po zapoznaniu się z utratą temat reaguje z odrzuceniem wiadomości. Proces ten może być przedłużony przez długi czas, w którym osoba powoli przyjmuje dane swojej oceny rzeczywistości.
3. Faza 3: Później akceptuje stratę najpierw na poziomie intelektualnym i krok po kroku na poziomie emocjonalnym.
4. Faza 4: Istnieje stan szoku lub osłupienia, stanu bezruchu lub rozłączenia ze względu na identyfikację ze stratą.
5. Faza 5: Krok po kroku cała energia włożona w osobę, która umarła, zostaje z niej wycofana, umysł zmarłego nie myśli już tylko o zmarłym i bólu, ale stopniowo zaczyna interesować się rzeczami życia, a więc osobą integruje swoje wspomnienia z tym, który umarł.
6. Faza 6: Jest coraz bardziej zintegrowany z rutyną życia i ponownie znajduje zagubioną homeostazę.

W sytuacji żałoby są to najczęstsze manifestacje:

1. Ostre odczucie bólu
2. Ból
3. Uczucie straty lub braku
4. Często odczuwa się bolesną pustkę
5. Temat zazwyczaj zajmuje jego umysł w myślach związanych z tym, który stracił.
6. Identyfikacja z tym, kto stracił.
7. Uczuciu utraty towarzyszy zazwyczaj płacz, który służy jako ulga, a także jako sposób przekazywania smutku innym, tak aby rodzina i przyjaciele reagowali i pomagali podmiotowi w tym procesie.
8. Badani mają tendencję do uzewnętrzniania swojego bólu i reprezentowania go poprzez ubrania żałobne w zależności od ich kultury.
9. Rytuały, w zależności od kultury, pomagają poradzić sobie i opracować tę sytuację żałoby. Pomagają też wyraźnie podkreślić rzeczywistość śmierci walczącej z odmową.

Przybliżony czas trwania tego procesu wynosi zwykle jeden rok, a jego celem jest stopniowe odłączanie się od zaginionego obiektu. Jeśli głęboki smutek i niezdolność do przywrócenia życia i codziennej rutyny osoby w żałobie trwa dłużej niż rok, to jest patologicznym pojedynkiem, dla którego zalecane jest profesjonalne wsparcie. A Ty, w jakim czasie pokonałeś utratę członka rodziny?

Śledź nas na @GetQoralHealth, GetQoralHealth na Facebooku i YouTube
Czy chcesz otrzymać więcej informacji o swoim zainteresowaniu? Zarejestruj się u nas

Medycyna Wideo: Czy jesteś gotowy na śmierć? (Może 2024).