5 lekcji, których uczysz się od dzieci

• Może 21, 2024

Kiedy byliśmy mali, śmialiśmy się z niezrozumiałych rzeczy. Wszystko nas zaskoczyło, a nasza zdolność do cudu była nienaruszona przed cudami otaczającego nas świata. Nie obawialiśmy się ryzyka, chcieliśmy wszystko wiedzieć i nie czuliśmy wstydu, gdy mówiliśmy "kocham cię".

Claire Austen, specjalistka od yogi medytacja i zdrowy styl życia wybrały pięć rzeczy, których powinniśmy się uczyć dzieciaki mieć pełne istnienie:

1. Śmiej się więcej. Śmiech nigdy nie boli. Nie tylko dlatego, że sprawia ci przyjemność, ale dlatego, że zapewnia psychiczne i fizyczne samopoczucie. Udowodniono, że działa on jako przeciwutleniacz i ćwiczy dużą ilość mięśni. Możesz śmiać się z czegokolwiek, żartu, gry, niespodziewanej, zabawnej sytuacji itp. Zabierz życie z humorem.

2. Kochaj więcej , Dzieci mówią swoim matkom i bliskim, że je kochają i czynią publiczne demonstracje uczuć w dowolnym momencie, podczas gdy oni idą na spacer lub widzą film, w kolejce w supermarkecie itd. Bez względu na sytuację, zawsze jest przyjemnie słyszeć "Kocham cię" lub "Kocham cię", lub uściskać, zwłaszcza gdy jest nieoczekiwany.

3. Podejmij więcej ryzyka , Kiedy jesteśmy zbyt młodzi, aby poznać konsekwencje, nie rozumiemy znaczenia słowa "ryzyko". Chociaż musisz zachować ostrożność, warto czasami jeździć na rowerze pod górę lub opowiadać przyjacielowi, co naprawdę o nim myślisz. Zdecydowanie istnieje ryzyko, które warto podjąć.

4. Bądź bardziej ciekawy , Dzieci chcą wiedzieć wszystko, a większość rzeczy wydaje się im imponująca, ponieważ znajdują się w fazie odkrywania. Zastanawianie się małymi rzeczami, takimi jak ogromne drzewo lub piękny krajobraz, jest dobrym sposobem, aby nie utracić zdolności do zastanawiania się. Ponadto, prośba o więcej i zainteresowanie światem wokół ciebie daje poczucie niezrównanego samopoczucia, a także zwiększa twoją wiedzę.

5. Bądź łagodny , Dzieci zawsze walczą ze swoimi przyjaciółmi, braćmi i krewnymi, ale po chwili zapomnieli o sprawie i przewracają stronę.

Nie utknąć w przeszłości i wybaczyć więcej to dobry sposób, by żyć w pokoju i w pełni z samym sobą. Skoro już wiemy, dlaczego nie cieszyć się życiem więcej?