5 celebrytów, którzy praktykują medytację

• Kwiecień 28, 2024

The medytacja jest to technika par excellence higieny duchowej, która wśród wielu jej skutków, rozprasza obawy i kultywuje równowagę w odniesieniu do samej siebie.

Dzięki temu uzyskuje się możliwość obserwowania własnej dynamiki umysłowej, co prowadzi do podejmowania decyzji spokojnie i poprawnie.

Istnieje kilka badań naukowych, które twierdzą, że poprawia on zdrowie psychiczne i fizyczne , co zmniejsza ryzyko zachorowania.

Dla medytuj nie musisz wierzyć w żadną religię lub specjalną filozofię. Jest wysoce zalecany, ponieważ pomaga nam zachować równowagę w życiu, zarówno pod względem emocjonalne i co fizyczne , jak w duchowy .

Pierwsze, które znaleźli równowaga emocjonalne dzięki medytacja :

Niestrudzonymi obrońcami medytacji byli The Beatles, którzy stali się pierwszymi celebrytami, aby objąć tę dyscyplinę. Zespół Liverpoolu, zwłaszcza George Harrison i Paul McCartney, sprawili, że ta praktyka przetrwała dekadę psychedelii, narkotyków i ekscesów.

Gwiazdy, którzy wiernie wierzą w medytację

Jeden z najbardziej zagorzałych obrońców i promotorów medytacja on jest reżyserem filmowym David Lynch , który czasami odkłada na bok swoje działania artystyczne, aby organizować wydarzenia na rzecz tej praktyki.

Piosenkarz The Rolling Stones, Mick Jagger Jest także regularnym medytatorem. Minęły lata nadmiaru, a dzisiejszy "dziadek 67-letniego rocka" woli spędzać czas, kopiąc głębiny swojego umysł .

Jerry Seinfeld , Amerykański komik, również przyznał się do bycia regularnym w Medytacja Zen , Aktor oświadczył, że medytacja go uspokaja nerwy i że jest to działalność, którą praktykował od ponad 30 lat.

Dzielny kino Richard Gere nie tylko jest niestrudzonym obrońcą Tybet i Dalajlama On także praktykuje to, co głosi i każdego dnia wstaje wcześnie, aby medytować.

Inne gwiazdy, które znalazły spokój i ciszę w medytacja są: golfista Tiger Woods , piosenkarka Sheryl Crow i muzyk Sting .

W dzisiejszych czasach wydaje się, że medytacja jest modny wśród gwiazdy , Coraz więcej celebrytów dołącza do tej praktyki i opisuje, w wywiadach i relacjach, spotkania z samym sobą i opowiadanie, jak zmieniło się ich życie.

Śledź nas na @GetQoralHealth i GetQoralHealth na Facebooku

Czy chcesz otrzymać więcej informacji o swoim zainteresowaniu? Zarejestruj się u nas

Medycyna Wideo: Doctor Strange - magia w prawdziwym życiu (Kwiecień 2024).