Ciesz się starością

• Kwiecień 29, 2024

Zabawa w każdym cyklu życia jest niezbędna, aby dobrze żyć i więcej na etapie starości, gdzie wymaga więcej wsparcia i radości. Z tego powodu podajemy następujące zalecenia, abyś mógł cieszyć się każdą chwilą.

1.- Powiedz ludziom, że ją kochasz; To sprawi, że ty i ludzie, którzy są z tobą szczęśliwi.

2. Idź do kina, zjedz popcorn i bądź szczęśliwy.

3.- Jednego dnia wybierz, co chcesz zjeść, a zapomnij tylko o kilku godzinach, aby wziąć zdrową dietę lub dietę zaleconą przez lekarza.

4.- Zadzwoń do znajomego, który nie kontaktował się przez dłuższy czas.

5. Śpij czas, który chcesz i nie stresuj się.

6.- Świętuj każdy dzień tak, jakby był ostatni.

7.- Uśmiechnij się przez cały czas. To magnes dla ludzi, bez względu na to, ile mamy lat.

Medycyna Wideo: Wisława Szymborska - Oda do starości... (Kwiecień 2024).