• Może 12, 2024

Jak również Nadwaga i Otyłość mieć negatywne konsekwencje dla zdrowia, takie jak ryzyko cierpienia choroba serca , są też ryzyko również dla ludzi cienki .

Zdrowa osoba to ktoś, kto ma rozsądną ilość tkanki tłuszczowej a także wystarczająco kość i mięsień "Mówi Joel Ray, pracownik naukowy szpitala St. Michael w Toronto w Kanadzie.

Równowaga jest kluczem

Bądź bardzo szczupły można wytłumaczyć problemami dziedziczna o genetyczny , jest również zwykle objawowe pojawia się, gdy pojawiają się oznaki choroba , stres lub zmniejszyć tłuszcze z komórki gruby, wyjaśnia Marcela Licata, dietetyk w School of Nutritionists i Dietician of University of Medicine Buenos Aires.

Obecnie być szczupły jest to synonim dobrobyt , ale kiedy idealna waga wynosi poniżej 10 do 20%, przez okres 6 miesięcy do roku wymaga tego sytuacja uwaga konsekwencje, które mogą wywołać.

Możesz być także zainteresowany: Zdrowe napoje za "godną pozazdroszczenia" figurę

1. Problemy z miesiączką. Kobiety o wskaźniku niska masa ciała  (IMC) Ich wzrost jest o 39% bardziej prawdopodobny endometrioza ci, którzy cierpią chorobliwa otyłość , jest wyjaśnione w dochodzeniu w sprawie Harvard Medical School , w Bostonie, w Stanach Zjednoczonych.

Divya Shah z Uniwersytetu w Iowa , w Stanach Zjednoczonych, sugeruje, że czynniki związane z tym ryzykiem nie są jasne, ale IMC w dzieciństwo wpływa na zdrowie w wieku dorosły i w efekcie na innych choroby ".

2. Ryzykowna ciąża. Według badań z Szpital Uniwersytecki w Granadzie , W Hiszpanii, kiedy kobiety są wyjątkowo cienki mieć komplikacje podczas ciąża , jednym z nich jest małowodzie , zmniejsz w płyn owodniowy w ostatnich miesiącach ciąża .

Jeden kobieta bardzoszczupły to dlatego, że je mało, w ciąża generuje, że płód jest RSS mało w macicy i oddać mniej moczu, a od płyn owodniowy jest zasadniczo składa się z moczu od płód , to normalne zmniejszyć "mówi lekarz Sebastián Manzanares, Szpital Uniwersytecki w Granadzie .

Dlatego zaleca się dbać, aby dieta nie może być mniejsza niż 150 kalorii , o zróżnicowanej diecie, uzupełnionej suplementami witaminy i żelazo .

3. Zwiększone ryzyko śmierci. Grupa badaczy z Szpital Świętego Michała Uniwersytetu w Toronto , w Kanadzie, konkluduje, że ludzie z waga za dużo niski z klinicznego punktu widzenia stają przed nimi 1.8% większe ryzyko umieranie ludzie z Nadwaga .

Powyższe, ponieważ wspólne czynniki związane z tym problemem są niedożywienie , problemy z zdrowie psychiczne , nałogi , Wśród nich spożycie narkotyków lub alkoholu lub tytoń .

4. Niedokrwistość. Ta choroba z powodu niedoboru żelazo powstaje, ponieważ ciało ma niedobór z czerwone krwinki odpowiedzialny za prowadzenie tlen do tkanki Kiedy ta funkcja nie jest właściwie spełniona, ciało osłabia i pojawiają się inne problemy zdrowotne zawroty głowy , ból głowy , zmęczenie m. in.

U kobiet z niska waga oni nie mają żelazo z powodu złej diety, co naraża ich na ryzyko rozwoju anemia .

5. Osteoporoza. Kolejny problem z powodu bycia zbyt cienkim to osteoporoza , ponieważ brakowało tkanki tłuszczowej kości pozostają bez ochrona , więc są bardziej podatni na tę chorobę.

Kobieta niezwykle szczupły , z indeksem masy ciała od 20 do 25, od 55 do 65 lat, mają dwa razy większe ryzyko złamania niż te z indeksem zrównoważony "mówi Susan Ott , z Podziału metabolizmu, endokrynologii i żywienia w University of Washington , Stany Zjednoczone.

Ponieważ a niska waga oni również umieszczają twoje zdrowie , ważne jest, aby oglądać swoje dieta codziennie i obejmują różnorodne produkty spożywcze, które Ci dostarczają białka , tłuszcze , węglowodany , włókno , witaminy i minerały. Pamiętaj, aby obserwować swoją wagę!

Medycyna Wideo: #193 PRÓBA RÓWNOWAGI ! ZIELONY KLUCZ ! | Planty z MatiGames (Może 2024).