5 aplikacji, aby schudnąć

• Może 2, 2024

Nikt bowiem nie jest tajemnicą, że telefony komórkowe stały się nieodzownymi sojusznikami życia codziennego. Są obecni wszędzie, nawet pod kontrolą dieta oraz poprawa nawyków żywieniowych. GetQoralHealth mówi, o czym jest 5 aplikacji dietetyka i żywienie bardziej skuteczny

1. Licznik kalorii i dieta Tracker: Jest to najpopularniejsza aplikacja we wszechświecie iPhone kontrolować dietę. Firma zarejestrowała bazę danych zawierającą ponad 750 tysięcy artykułów spożywczych. Uzyskaj dostęp do informacji o posiłkach lub opracuj a dieta z twoimi ulubionymi potrawami są niektóre opcje oferowane przez tę platformę. Ponadto ma licznik kalorie i możesz uzyskać spersonalizowane raporty na temat ewolucji twojego dieta .

2. Diet and Food Tracker: możesz synchronizować dieta z portalem Shark People , Dzięki jego obszernej bazie danych można policzyć, zużycie kalorie które są połknięte i spalone każdego dnia. Niewątpliwie wartością dodaną tej platformy jest to, że udostępnia ona użytkownikom plan dieta spersonalizowany

3. Stracić!: Jest skierowany do wszystkich osób, które martwią się tylko o utratę kilogramów. Daje możliwość wprowadzania danych o jedzeniu, które spożyłeś i o smaku kalorie zawierają one oferować alternatywny plan, dzięki któremu można znacznie zmniejszyć kalorie , Możesz dzielić się swoimi wynikami i obserwować z przyjaciółmi, a tym samym zyskać dodatkową motywację schudnąć .

4. Codzienne nagrywanie (iPhone): Jest idealny do kontrolowania dieta i śledzić wszystkie twoje jedzenie. Codzienne palenie szczegóły, jaka jest kwota kalorie lub z węglowodany który ma każdy pokarm, dzięki bazie ponad 350 tysięcy produktów.

Wielką zaletą tej aplikacji jest możliwość skanowania kodów kreskowych każdego produktu za pomocą aparatu smartfonu. Ta baza danych zawiera prawdziwe zdjęcia, kompletne informacje o wartościach odżywczych i analizę każdej żywności.

5. ALowGIDiet (iPhone) : to aplikacja dla osób z cukrzyca , która pozwala wiedzieć, jakie produkty mają OG (indeks glikemiczny w języku angielskim) niska. Te diety GI pomagają regulować poziom cukru we krwi krew , Dzięki systemowi zbliżonemu do sygnalizacji świetlnej aplikacja ta wskazuje poziomy GI: niski, średni lub wysoki.

Te aplikacje są doskonałym narzędziem do prowadzenia zdrowego i zrównoważonego życia, co nie oznacza, że ​​możesz zastąpić opinię specjalisty. Nie zapomnij skonsultować się z lekarzem!

Czy chcesz schudnąć? Zarejestruj się u nas i ciesz się nowym narzędziem GetQoralHealth.

Medycyna Wideo: 4 APLIKACJE, DZIĘKI KTÓRYM BĘDZIESZ ZDROWSZY ???? (Może 2024).