• Kwiecień 28, 2024

Widząc twoje zdjęcia, kiedy miałeś 15 lub 20 lat, twój tyłek był inny, ponieważ twój styl życia bezpośrednio wpływa na ciebie jak pośladki zmieniają się wraz z wiekiem .

Jeśli jesteś jednym z tych, którzy ćwiczyli przez lata, gratulacje! Na pewno twoja pupa pozostaje twarda i seksowna.

Możesz również zobaczyć: Kształt twojej pośladki mówi dużo o tobie

Badanie przeprowadzone przez University of Oxford ujawnia, że ​​za pomocą kształt pośladków Można dowiedzieć się, czy organizm potrzebuje składników odżywczych, jeśli jesteś kandydatem na chorobę serca i znasz poziom cholesterolu.

Dowiedz się jak pośladki zmieniają się wraz z wiekiem i co możesz zrobić, aby odwrócić upływ czasu i sprawić, że będą wyglądać rewelacyjnie.

20 lat

Hormony pomogą ci uzyskać bardziej zgrabny tyłek, ale nie ufaj sobie i ćwicz, aby osiągnąć większą jędrność.

30 lat

Chociaż u wielu kobiet wygląda to fantastycznie, jeśli nie dbasz o swoje nawyki żywieniowe i nie ćwiczysz, wiotkość cię zaatakuje. Przysiady będą twoim najlepszym sprzymierzeńcem, aby twój tyłek był mocny.

40 lat

Wiotkość zajmie twoje pośladki i zauważysz, że jest więcej tłuszczu nagromadzonego w twoich biodrach. Twój tyłek nie jest już twardy i płaski. Ale jeśli będziesz dalej ćwiczyć, twoje pośladki pozostaną w formie.

50 lat

Poziom estrogenu zaczyna spadać, więc normalne jest, że brakuje ci napięcia mięśni po pośladkach. Zadbaj o swoją dietę i ćwicz na stałym rowerze.

60 lat

Posiadanie twardego tyłka to nie tylko kwestia estetyki, ale także korzyści dla pleców i bioder. Ćwiczenia poprawią równowagę i zapobiegną upadkom. Idealnym ćwiczeniem dla ciebie jest pływanie.

Teraz, kiedy już wiesz jak pośladki zmieniają się wraz z wiekiem zastosuj się do diety i ćwiczeń fizycznych, nie czekaj na upływ czasu.

Ponieważ czytasz to ...

Co się stanie, jeśli nie będę uprawiał seksu w ciągu roku?

Woda alkaliczna, aby schudnąć

Zmniejsz swoją talię w 5 minut dzięki tej japońskiej metodzie

Twoja osobowość według miesiąca urodzenia