• Może 3, 2024

Ostatni program Meksykański Instytut Zabezpieczenia Społecznego (IMSS) "Chécate, Mídete, Muévete" wynika z potrzeby zmiany stylu życia w populacji meksykańskiej z powodu występowania otyłości i nadwagi powodującej komplikacje i choroby kosztowne dla zdrowia i gospodarki."Zmierz siebie" Jest to element programu, który ma na celu zmniejszenie spożycia cukru, tłuszczu i soli.

Znane schorzenia

Dane z IMSS Ujawniają również, że wysokie spożycie cukru powoduje insulinooporność, nadwagę, otyłość i cukrzycę typu 2. Dlatego też, w GetQoralHealth Przedstawiamy 4 choroby psychiczne, które mogą być również konsekwencją nadmiernego spożycia cukru.

1. Depresja Według badacza w psychiatrii Malcom Peer Istnieje związek między dietą a chorobą psychiczną. Cukier hamuje aktywność BDNF, hormonu, który jest niski u ludzi, u których zdiagnozowano depresję lub schizofrenię.

2. Nałóg. Badania nad University of Cambridge wskazują, że żywność bogata w cukier aktywuje te same centra nagród, które są aktywowane podczas konsumpcji narkotyków, takich jak kokaina.

3. Schizofrenia. Badanie opublikowane w British Journal of Psychiatry Stwierdził on stały związek pomiędzy przyjmowaniem rafinowanych cukrów a leczeniem schizofrenii, ponieważ tłumi czynnik neurotroficzny związany z mózgiem i hormonem wzrostu, który utrzymuje stabilne zdrowie neuronów.

4. Demencja Według badania, które trwało 7 lat, naukowcy z University of Washington Odkryli, że wysoki poziom cukru we krwi, na przykład u pacjentów z cukrzycą, zwiększa ryzyko rozwoju demencji.

Co dzieje się w mózgu po spożyciu napoju gazowanego?

Soda zawiera dużą ilość fruktozy, dlatego naukowcy z University of California przeprowadzili eksperyment ze szczurami: jedna grupa była utrzymywana na zrównoważonej i normalnej diecie, podczas gdy druga grupa była przepisana dietą bogatą w fruktozę.

Wyniki Po 5 dniach karmienia dużą ilością fruktozy szczury zapomniały opuścić labirynt. To, wyjaśniają naukowcy, oznaczałoby, że wysokie spożycie fruktozy zmienia dostawę energii do mózgu i zmniejsza ilość używaną do utrzymania zdrowia psychicznego, co głównie wpływa na pamięć.

Ważne jest, aby stosować zrównoważoną dietę, w której nie spożywa się nadmiernej ilości pożywienia. Poznanie konsekwencji nieodpowiedniego spożycia jest początkiem kultury zapobiegania. Zadbaj o swoje zdrowie i swoje życie!

Medycyna Wideo: Najgorsze zaburzenia psychiczne. (Może 2024).