7 wskazówek, jak podróżować zdrowo
Kwiecień 2024
Wśród głównych przyczyn śmierci kobiet rak piersi i rak szyjki macicy , ale choroba niedokrwienna serca Jest to stan, który atakuje głównie Meksykanów w wieku powyżej 50 lat, co oznacza, że nie ma odpowiedniego przepływu krwi tętnice (odpowiedzialny za dostarczanie krwi do mięśnia sercowego lub mięsień sercowy ), który produkuje atak serca .
Według kardiologa Héctor Fernández , jedna na trzy kobiety umiera dla niektórych choroba sercowo-naczyniowa , podczas gdy jeden na 30 umiera z powodu rak , opublikował portal CNN.com
The stres zwiększa ryzyko chorób serca u kobiet, szczególnie u tych, których praca wiąże się ze zbyt dużą presją. W Meksyku trzy na cztery kobiety donoszą, że są zestresowane przez większość czasu. Powoduje to ryzyko cierpienia zawał serca zwiększyć.
Specjaliści zapewniają, że zapobieganie należy unikać ryzyko sercowo-naczyniowe jest nieodzowny, dlatego zaleca się przejrzenie ciśnienie krwi , ÍWskaźnik masy ciała (BMI) i profil lipidowy , a także znając dopuszczalne zakresy każdego z nich.
Inne zalecenia są: unikać tytoń , monitoruj nadciśnienie i cukrzyca , wykonaj a dieta niski w cholesterol i gruby, i osiągnąć idealną masę ciała.
Sprawdź się i spodziewaj się problemów sercowo-naczyniowych!