• Może 7, 2024

Jest kilka Korzyści z konsumowania produktów mlecznych Jednak istnieją również bardzo ważne kontrasty, które ostrzegają przed ryzykiem, jakie mogą powodować podczas jedzenia.

Z okazji 150. rocznicy National Academy of Medicine Opublikowano wytyczne żywieniowe, które zalecają 2 porcje nabiału każdego dnia, oprócz warzyw i owoców, roślin strączkowych, zbóż i żywności pochodzenia zwierzęcego.

Na konferencji prasowej dietetyk María Guadalupe Herrera , Delegat generalny Instytutu Danone , wspólne 10 mitów i realia konsumpcji mleczarskiej, o których opowiadamy poniżej.

1. Jesteśmy jedynym gatunkiem, który niepotrzebnie przyjmuje mleko

Wszystkie żywe istoty potrzebują składników odżywczych do codziennego życia, ale ludzie są jedynymi ssakami, których organizm nie syntetyzuje większości z nich.

Z tego powodu wymagamy zewnętrznych produktów, takich jak mleko, które oferuje nam białko, tłuszcze, wapń i witaminy.

Medycyna Wideo: Jefimow - Wykład o zdrowym trybie życia dla gimnazjalistów (Może 2024).