• Może 6, 2024

Przeciętnie osoba przegląda ich smartphone 150 razy w ciągu 16-godzinnego dnia i nie można go opuścić przez więcej niż sześć minut. Dla wielu to małe urządzenie jest już uzależnienie , dlatego prezentujemy doskonałe powody, aby nie używać telefonu komórkowego, przynajmniej przez jeden dzień.

W tym sensie badanie opublikowane w Journal of Behavioral Addictions , wskazuje, że 60% uczestników, studentów uniwersyteckich, uważa, że ​​mogą być naprawdę uzależnieni do twojego komórkowy .   

Nawet jeśli uważasz, że to wyzwanie nie jest możliwe , przedstawiamy tutaj kilka powodów, które mogą sprawić, że poważnie myślisz o pozbyciu się swojego komórkowy jeden dzień

1. To jest niebezpieczeństwo

Tak, pomimo dużych kampanii profilaktycznych wiele osób wciąż odbiera połączenia i wiadomości podczas uchwyt , sytuacja, która naraża twoje życie i życie innych. Posiadanie tego nawyku zwiększa do 23 razy więcej szans na cierpienie wypadek drogowy .

2. Dbaj o swój mózg

The Międzynarodowa Agencja Badań nad Rakiem (IARC) , sklasyfikował pola częstotliwości radiowych emitowane przez urządzenia takie jak telefony komórkowe rakotwórcze dla ludzi. Ty mózg on jest tym, któremu coraz więcej ryzykuje cierpiących guzów przez stałą wystawę.

3. Będziesz spał jak "dziecko"

Luminescencja telefonu komórkowego zmniejsza produkcję melatonina , co prowadzi do utrudnienia dla pojednania spać , Wydłuża to również czas potrzebny do zasypiania, mówi badanie w czasopiśmie Postępowanie Narodowej Akademii Nauk (PNAS) .

4. Nie zawracaj sobie głowy innymi

W badaniu z Południowy Uniwersytet Arkansas 97% uczestników wskazało, że uważają za nieuprzejme uczestnictwo w spotkaniu komórkowy w kinie, ponieważ ten "nieszkodliwy" akt odciąga ich od filmu.

5. Chroń swój kark

Przekrzywiając głowę do przodu, prawie się zapadając szyja , tworzysz niepotrzebną presję na niego, która staje się do 5 kg, problem znany jako "iSlouch " To może generować obrażenia w obszarze, który jest nieodwracalny, mówi kręgarz Matt Herba .

6. Unikasz potknięć

Według dochodzenia w sprawie British Medical Journal jedna na trzy osoby jest rozproszona komórkowy idąc ulicą. Potknąć się może sprawić, że poczujesz się poza publicznym zażenowaniem, poważnie urazy .

7. Powrót do rzeczywistości

Mimo że twój telefon komórkowy utrzymuje cię w kontakcie, lepiej jest, jeśli masz dzień współistnieć z przyjaciółmi osobiście i bez przerw. Naukowcy z University of Southern Maine twierdzą, że zwykła bliskość twojego smartfona rozprasza twoje uwaga , nawet jeśli go nie używasz.

8. Widzisz lepiej

Osoba musi mrugnięcie od 16 do 20 razy na minutę, jednak podczas korzystania z telefonu komórkowego robisz to tylko od sześciu do ośmiu, co może spowodować suche oko i uniemożliwia ci prawidłowe widzenie, mówi badanie Complutense University of Madrid .

9. Nie walcz

W ostatnich latach nastąpił wzrost przemoc między małżonkami za pośrednictwem telefonów komórkowych, wskazuje psycholog Carmen Rodríguez , Ponadto badanie Forbesa ujawnia, że ​​trzy osoby na pięć przyznają, że spędzają więcej czasu ze swoim telefonem komórkowym niż z nim para .

10. Zajmij się tym

Nie wszystko kręci się wokół ciebie, jeśli naprawdę cię lubisz komórkowy , powinieneś wiedzieć, że nie wyłączając go, nigdy nie zmniejszaj swojego czasu znacznie "życie ", Które średnio powinno działać dwa lata.

I to naprawdę nałóg, około 75% ludzi często używa ich komórkowy podczas wykonywania swoich "potrzeb". Według badań, jeszcze więcej tych urządzeń jest sprzedawanych niż szczoteczki do zębów na świecie Statystyki marketingu mobilnego . 

Medycyna Wideo: NIEBEZPIECZNE MARZENIA #1 ???? UCIECZKA Z DOMU & LOTERIA (Może 2024).