5 alternatyw dla niedokrwistości

• Może 5, 2024

The anemia to jest zaburzenie krew wpływa na zdrowie i jakość życia i może przejawiać się z wielu powodów, głównie z powodu niedostatku żelazo , Dotyczy osób w każdym wieku, jednak z leczenia niedokrwistości, może przekroczyć 100%, zapewnia National Heart Lung and Blood Institute (NHLBI, ze względu na akronim po angielsku)

Ponadto niektóre problemy zdrowotne mogą wywołać tę chorobę lub podczas określonego etapu, takiego jak ciąża , Po zdiagnozowaniu należy dążyć do wyleczenia zgodnie z potrzebami pacjenta. Dlatego oto 5 alternatyw, które możesz zastosować przeciwko anemii:

1.- Zdrowa dieta: Czasami ludzie uważają, że ich dieta jest zróżnicowana i bogata we wszystkie składniki odżywcze, jednak czasami nie zużywają one ilości owoców lub warzyw niezbędnych do pokrycia dziennej dawki żelazo , witamina B12 i C, kwas foliowy. Spożywa również owoce morza, nasiona, produkty mleczne, chude mięso, jaja i drób.

2.- Suplementy diety: Czasami karmienie nie wystarcza przeciwko anemia , więc powinieneś przyjmować suplementy zawierające witaminy lub żelazo.

3.- Unikaj kontaktu z substancjami chemicznymi: Kontakt z substancjami chemicznymi lub toksynami w środowisku, takim jak arsen, może powodować niektóre rodzaje anemia .

4.- Transfuzja krwi: Ten środek przeciwko anemia Ma to na celu uniknięcie komplikacji związanych z chorobą wywołaną chorobami nerek. Jego stosowanie jest bardzo rzadkie.

5.- Kontrola lekarska: Jeśli kiedykolwiek poczujesz się zmęczony, z zawroty głowy , pragnienie nadmiernie, uczucie braku tchu, spocone i masz skóra blady lub żółtawy, nie wahaj się odwiedzić swojego lekarza, aby poddać się odpowiednim testom w celu wykrycia stanu. The lekarz Víctor Salinas wyjaśnia, co jest najczęstszym testem do wykrywania problemów w systemie krew :

Inne zalecenia podane przez specjalistów to ograniczenie spożycia herbaty, kawy i napojów gazowanych, ponieważ utrudniają wchłanianie żelaza. Nie zapomnij także nawodnić się naturalną wodą, aby zwiększyć natlenienie krew . A ty, czy masz jakiś szczególny nawyk przeciwko anemii?

kolor: # 333333 ">

Czy chcesz otrzymać więcej informacji o swoim zainteresowaniu? Zarejestruj się u nas "Gruzja", "serif", kolor: # 333333 ">