Czy znasz toksycznych ludzi?

• Kwiecień 19, 2024

Toksyczni ludzie to ci, którzy początkowo udają, że są twoimi przyjaciele i są najwyraźniej nieszkodliwe. Jednak używają subtelnych żartów i ironii, aby powoli podkopać swoją motywację, próbować zmniejszyć swoje szacunek i wartość aby ich liczba wzrosła.

Według Bernardo Stamateas, psycholog i autor książki "Gente Tóxica" , są ludzie, którzy myślą, że tylko oni mają rację i że tylko oni wiedzą, jak należy postępować. Ponadto pogarszają swoje błędy i ograniczają osiągnięcia do maksimum lub rozpowszechniają plotki, aby zniszczyć swoją reputację.

Ten typ liczb dąży do celu: zdobycia władzy i kontroli nad wszystkim i wszystkimi, zgodnie z elmundo.es. Istnieje nie tylko klasa toksycznych ludzi, ale mogą przyjmować różne typy, według specjalisty:

1. Zazdrość
2. Dyskwalifikator
3. Meteculpas
4. Agresja słowna
5. Psychopata
6. Plotki
7. Skarżący

Stamateas zapewnia, że ​​możesz i powinieneś unikać tego typu osób kontrola naszego życia. Po pierwsze, ich identyfikacja, a po drugie, wzmocnienie poczucie własnej wartości oraz nabywanie strategii unikania wpadania do ich sieci.

Jednakże, gdy sytuacja zagraża zdrowiu lub stabilności emocjonalnej, terapeuci radzą, aby uciec od tych toksycznych ludzi, aby uniknąć stania się jednym z nich.

Ważne jest nie tylko unikanie tych postaci, ale także toksyczne środowiska i sytuacje, które psycholog Juan Cruz, "Czasami generowane są sytuacje strachu, frustracji, lęku i, ostatecznie, obrazu stresu, który odurza ludzi na poziomie emocjonalnym, biochemicznym i fizycznym."

W związku z tym specjalista wyjaśnia, że ​​nadmiar bodźców negatywnych modyfikuje stany emocjonalne ludzi, a tym samym zmienia ich biochemię w mózgu w celu wytworzenia większej ilości adrenaliny i kortyzolu z powodu stresu.

"W pewnym momencie naszego życia wszyscy możemy być jadowity. Neuroplastyczność mózgu pozwala nam tworzyć nowe połączenia nerwowe, które zmieniają sposób, w jaki osoba interpretuje rzeczywistość. " W ten sposób kluczem jest odejście od sytuacje negatywne , jak z toksycznych ludzi.

Dołącz do nas@GetQoralHealth ,  GetQoralHealth na Facebooku,Pinterest i wYouTube

Czy chcesz otrzymać więcej informacji o swoim zainteresowaniu?Zarejestruj się z nami

Medycyna Wideo: Jak rozpoznać toksycznych ludzi? 15 porad █▬█ █ ▀█▀ (Kwiecień 2024).