Kobiety pracujące przybierają na wadze

• Kwiecień 30, 2024

Według ostatnich badań naukowych z Centrum Zdrowia i Ekonomii Uniwersytetu Monash,  Australia kobiety pracujące z więcej niż 35 godzin tygodniowo są bardziej skłonne do tego przybrać na wadze .

Badanie przeprowadzono na 9 276 australijskich kobietach w wieku od 45 do 50 lat i stwierdzono, że 55% z nich przybrało na wadze w ciągu dwóch lat. Średnio zyskiwały 1,5% początkowej wagi, chociaż w mniejszym procencie niektóre kobiety dramatycznie wzrosły do ​​pięciu kilogramów.

Według specjalistów, kobiety, które pracują najbardziej, robią mniej ćwiczenie i niewiele spać, dwa ważne czynniki dla przybierania na wadze. Ponadto stwierdzono, że kobiety, które pracują dłużej niż 49 godzin tygodniowo, są bardziej skłonne do tego pić i palenie z powodu stres pracy. 65% napojów na niebezpiecznych poziomach i 36% nie robi żadnego rodzaju ćwiczenie .

Wyniki opublikowano w ramach badania dotyczącego tego, w jaki sposób sytuacja zatrudnienia i liczba przepracowanych godzin bezpośrednio wpływają na waga .

Dochodzenie zostało przeprowadzone przez Nicole Au , który powiedział w oświadczeniu, że "uwydatnia rosnącą liczbę kobiet wchodzących na rynek pracy i wpływ na ich zdolność do utrzymania zdrowa waga , Więcej godzin pracy może skrócić czas przygotowywania domowych posiłków ćwiczenie i spać , które są czynnikami ryzyka dla Otyłość ".

Aby uniknąć przyrostu masy ciała z powodu braku aktywność fizyczna , przenieś się do swojego biura; wejdź po schodach, podejdź, zrób kontrakt brzuch kiedy siedzisz Ważne jest to, że nie stoisz nieruchomo za biurkiem i pijesz co najmniej dwa litry wody dziennie.

Czy chcesz otrzymać więcej informacji o swoim zainteresowaniu? Zarejestruj się u nas

Medycyna Wideo: Co się dzieje gdy pijemy ZA MAŁO WODY? |Zdrowie 24h (Kwiecień 2024).