• Może 5, 2024

Według Lia Barbery , specjalista w terapii objęcia i autor książki Język przytuleń , w akcie uścisku nie tylko wydzielają oksytocynę, hormon związany z przywiązaniem, ale także aktywują w mózgu uwalnianie serotoniny i dopaminy, neuroprzekaźników, dzięki którym doświadczamy przyjemnego poczucia dobrobytu, harmonii i pełni.

Naukowa podstawa wysokiej mocy terapii uściskowej, dodaje założyciel organizacji pozarządowej AbrazArte sin Fronteras, jest bardzo wyraźna w geście matki, kiedy zabiera jej syna i, jak w przypadku dostawy lub kiedy Karmienie piersią, twój mózg wydziela oksytocynę.

Dzięki niej dziecko czuje się zjednoczone z matką i chroni przed wszelkim niebezpieczeństwem.

Dlaczego warto przyjmować ludzi, których kochamy

Przytulanie i kontakt są podstawowymi sposobami oferowania emocjonalnego wsparcia, istotnym wskaźnikiem, który wyjaśnia dobry stan zdrowia (znacznie powyżej diety i nawyków sportowych). Terapia uścisku na nowo odkrywa znaczenie uścisku jako istotnej potrzeby, którą wszyscy musimy kochać i czuć prawdziwie kochaną.

7 powodów, aby się z tym pogodzić

1. Ratuje nas od samotności i izolacji.

2. Zwraca iluzję, radość i dobry humor, ponieważ śmiech jest jego wiernym towarzyszem.

3. Zapewnia rozpoznanie i ochronę naszego "wewnętrznego dziecka".

4. Ułatwia fizyczne i emocjonalne odblokowania.

5. Sprzyja komunikacji afektywnej z nami iz innymi.

6. Stymuluj wdzięczność.

7. Przebudzenie kreatywności.

W przypadku naszych dziadków, mówią eksperci, uścisk daje poczucie dobrego samopoczucia, które może zmniejszyć ciśnienie krwi, lęk, stres i depresję.
 

Medycyna Wideo: Dlaczego Uwielbiamy Słyszeć: KOCHAM CIĘ! (Może 2024).