• Może 4, 2024

Podczas gdy wszyscy śpią w domu, oglądasz telewizję czekając na sen. Jednak jak zwykle nie pojawi się aż do wczesnych godzin ...

Podczas gdy większość z nas doświadczyła epizodu bezsenności i przeżyła. Zaburzenie to obniża jakość życia i szkodzi zdrowiu, zwłaszcza jeśli jest przewlekłe.

Mówi się o ciągłej bezsenności, która trwa miesiąc lub dłużej i jest zwykle wynikiem stresującej sytuacji w pracy, rodzinie lub traumatycznym zdarzeniu (wypadku) ", ​​mówi National Heart, Lung and Blood Intitute.

Pożegnaj się szybko

Bezsenność może powodować nadmierną senność i brak energii w ciągu dnia, wspominając kilka jego skutków na organizm ludzki. Aby temu zapobiec i przestać "liczyć owce" w nocy, ujawniamy, jak unikać bezsenności.

Medycyna Wideo: MASA U KOBIET ? Pożegnaj się z PŁASKĄ PUPĄ (Może 2024).