• Kwiecień 28, 2024

Są to działania, które często wykonujemy nieświadomie, nie wyobrażając sobie ich wpływu na nasze zdrowie. Jednak skąd wiesz co zły nawyk?

Według badań przeprowadzonych przez Uniwersytet Kraju Basków, w Hiszpanii , aby zapobiec złe nawyki życia musi się rozpocząć przed ukończeniem 13 roku życia, ponieważ w wieku 16 lat jest już za późno, aby je zmienić. Zazwyczaj charakteryzują się one szkodliwymi konsekwencjami dla naszego organizmu, emocje i interakcja ze społeczeństwem.
 

Top 5 krajów ze złymi nawykami ...

Poza tym, co możemy myśleć, miejsce, w którym żyjemy, może mieć wpływ na niektóre nasze codzienne działania. Dlatego oferujemy pięć krajów o złych nawykach zdrowotnych. Zdobądź je!

1. Malta. Według badania przeprowadzonego w 122 krajach przez eksperta Pedro Hallal z Federalnego Uniwersytetu Pelotas w Brazylii, Malta jest najbardziej nieaktywnym krajem, ponieważ 71% dorosłej populacji nie zarabia aktywność fizyczna regularnie

2. Mołdawia Według raportu opublikowanego przez Światowa Organizacja Zdrowia, to jest kraj na świecie, w którym pijesz najwięcej alkohol Chodzi o to stara republika radziecka położona w południowo-wschodniej Europie, gdzie konsumpcja wynosi 18,22 litrów na osobę rocznie, zwłaszcza w formie wino i napoje jak wódka.

3. Indonezja. Jeden Globalne badanie dotyczące tytoniu u osób dorosłych (GATS) Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), zauważa, że ​​Indonezja jest krajem, w którym najwięcej męskich palaczy na świecie ma 67%.

4. Meksyk. Według danych z Organizacja Narodów Zjednoczonych ds. Żywności i Rolnictwa, ma najgorsze dieta lub nawyki żywieniowe, ponieważ zajmuje pierwsze miejsce w Otyłość i nadwaga z 32% populacji.

5. Chiny. Jest to najbardziej zaludniony kraj na świecie i ma indeksy zanieczyszczenie wyżej Ze względu na swoje fabryki i nadmierne korzystanie z samochodów.

Dla eksperta Cherry Pedrick, współautorka podręcznika The Habit Chang, Aby zmienić zły nawyk, najpierw trzeba się z niego uczyć; określić, w jakiej sytuacji się pojawia, odnotować jego częstotliwość i okresy, w których się pojawia.

Medycyna Wideo: 12 Dziwnych Zwyczajów z Innych Krajów (Kwiecień 2024).