10 wskazówek, jak walczyć z alergiami

• Może 2, 2024

Według Meksykańska Federacja Otolaryngologii i Chirurgii Głowy i Szyi (FESORMEX), o tej porze roku często spotyka się ludzi z podrażnieniami oczu, nosa i ciągłego kichania w krótkim czasie. Zamieszanie z grypa jest nieuniknione, ale brak gorączka i nagłe zniknięcie niewygód, wyklucza możliwość zachorowania.

Wniosek dla FESORMEX jest taki, że jest to alergia , Jest to kontrolowane w ramach odpowiedniego leczenia, chociaż nie jest możliwe usunięcie informacji genetycznej. Nie ma lekarstwa, aby wyeliminować ten warunek. Jedynym sposobem leczenia, do dnia dzisiejszego, są szczepionki i pewne zmiany w nawykach związanych ze stylem życia.

Jednak FESORMEX sugeruje stosowanie się do tych prostych, ale skutecznych zaleceń, aby zapobiec jakiemukolwiek alergia które mogą pojawić się w tych miesiącach:

1. Usuń z pokoju przedmioty, które gromadzą kurz, takie jak: dywan, dywaniki, zasłony i kołdry. 2. Unikaj pluszaków, piór i wełny w pokoju i szafie. 3. Wytrzyj codziennie wilgotną szmatką meble domowe 4. Spychaj materac raz w tygodniu, gdy pacjent nie jest w domu; jeśli to możliwe, słońce co dwa tygodnie przez dwie godziny i przykryć go plastikowymi osłonami 5. Użyj gumowych poduszek pokrytych plastikiem i bawełnianą osłoną 6. Unikaj używania wełnianych piżam i koców 7. Przewietrz pomieszczenie rano i zamykanie okien wieczorem 8. Unikaj wilgoci w całym domu 9. Najlepszym rozwiązaniem jest użycie żaluzji z tworzywa sztucznego lub metalu w pokoju 10. Nie palenie lub być blisko kogoś, kto to robi

Inne opcje, aby zmniejszyć ryzyko cierpienia pewnego rodzaju alergia , są z dala od zajęć na świeżym powietrzu, szczególnie między 05:00 a 10:00, kiedy to jest więcej pyłku w atmosferze i użyj maski z tkaniny lub papieru, który filtruje powietrze, tylko jeśli jest konieczne

Medycyna Wideo: Kilka Skutecznych Metod Na Powstrzymanie Chrapania (Może 2024).