• Kwiecień 28, 2024

Jak sprawić, by życie było fajniejsze? To zależy od każdego z nas, aby mieć zabawne życie. Jeśli o tym myślimy, jest to działanie, które wypływa z wnętrza każdej osoby i nie wymaga zewnętrznych, kosztownych ani ekstrawaganckich elementów, aby osiągnąć rozrywkowe życie.

Według Amerykański psycholog Andrea Umbach , sekretem jest złamanie rutyny i myślenie pozytywne. Tymczasem dla międzynarodowego trenera i konsultanta Fernando Celisa potrzebujemy spełnienia naszych marzeń, ponieważ zabawa, uwierz lub nie, jest poważna.

Możesz być także zainteresowany: Klucz do znalezienia szczęścia

Abyś nauczył się, jak sprawić, by Twoje życie było przyjemniejsze, w grze GetQoralHealth dajemy Ci 10 kluczy do osiągnięcia tego każdego dnia, czy odważysz się go wypróbować?

Uśmiechnij się i bądź zawsze pozytywny!

1. Przestań ukrywać swoje prawdziwe ja i odzyskaj stary sen. Może czas odmalować, napisać, nauczyć się języka lub założyć zespół ze swoimi przyjaciółmi.
2. Zmień zdjęcie Poszukaj opcji odnowienia garderoby lub bardziej nowoczesnej fryzury. Jeśli masz możliwość skonsultowania się ze specjalistą, zrób to. Pamiętaj, że żyjesz tylko raz.
3. Zdobądź tatuaż, nawet jeśli jest mały. To mały rysunek może mieć dla ciebie duże znaczenie i przypomni ci, że żyjesz pełną chwilą swojego życia.
4. Podróżuj do miejsca, o którym zawsze marzyłeś. Chociaż jest to małe miasteczko zagubione na pustyni lub egzotyczny kraj azjatycki. Nawet wielu poleca podróżowanie bez wskazówek, samotnie lub w towarzystwie, dzięki temu będziesz cieszyć się drogą i życiem.
5. Nie bądź współwinny strachu i odkrywaj swoich granic. Może czas nauczyć się nowego i ekscytującego sportu (np. Surfowania) i poczuć emocje związane z ćwiczeniem czegoś nieznanego. Przy okazji, poznaj nowych przyjaciół i popraw swoją kondycję fizyczną.
6. Tańcz dużo Nie ma znaczenia, że ​​robisz to źle. Daj sobie pozwolenie, aby poczuć, że jesteś wolny. Wypróbuj klasy zumby, salsy, a nawet tango.
7. Otwórz swoje horyzonty i przejdź do różnych "wydarzeń". Czas zobaczyć muzyczną komedię, rockowy recital, operę lub otwarcie galerii sztuki. Daj sobie szansę poznania innych przestrzeni i, być może, odkrywania nowych gustów.
8. Przestań traktować sprawy tak poważnie i naucz się śmiać. Przestań być zawsze tak zajęty. Wszystko jest względne, nic nie jest na zawsze.
9. Zacznij pozbywać się śmieci. Pomyśl o rzeczach, które cię obciążają i spowolnij swoją bezwładność. I nie chodzi tylko o przedmioty, są też myśli, nawyki, postawy i ludzie, których powinieneś odrzucić.
10. Kup coś bezużytecznego. Daj sobie jedną z tych rzeczy, których wiesz, że nie będziesz używał, ale to odbierze uśmiech.

Ważne jest, aby odkryć, z czego jesteśmy stworzeni i jakie są ważne rzeczy dla każdego z nas. Trener Fernando Celis mówi, że kiedy naprawdę wiemy, kim jesteśmy i zaczynamy wibrować z tym, co jest dobre, będziemy na ścieżce zabawnego życia. A Ty, jak sprawisz, by Twoje życie było fajniejsze?

Medycyna Wideo: SUNNYLAND - Se Feliz (Bądź Szczęśliwy) (Kwiecień 2024).