• Może 17, 2024

Nie masz grypy, ale nagle kichasz? Możesz być częścią 40% meksykańskiej populacji, która ma typ alergii, ale co powoduje alergie ?

Według lekarza alergologa Carlos León Ramírez, dyrektor generalny Centrum Astmy i Alergologii w Meksyku , wiatr i wilgotność sprzyjają obecności alergie .

Poznaj głównych wrogów

Specjalistyczne szczegóły, które wywołują alergie, wpływają na nos i oczy, ponieważ jako ochrona, ciało inicjuje wyciek z nosa i łzy, aby je oderwać. Najważniejsze alergeny Są to:

1. Pyłki drzew
2. Pastwiska i chwasty
3. Kurz
4. Grzyby
5. Zmiany temperatury

Z drugiej strony specjaliści z Służba pneumologiczna szpitala ogólnego w Meksyku wskazują, że inne rzeczy powodują alergia Są to roztocza, sierść psa, koty i ptaki, bawełna na tkaninach, silne zapachy i jedzenie.

Nawet, są tacy, którzy powodują konserwatyści alergie podobnie jak benzoesan sodu, sztuczne barwniki, które można znaleźć w konserwach, smażonych produktach spożywczych i napojach bezalkoholowych.

Unikaj ich!

Według badań opublikowanych w czasopiśmie Roczniki alergii, astmy i immunologii , alergie Mogą zmniejszać się, eliminując stres. Dlatego zaleca się:

1. Medytuj lub ćwicz głęboki oddech
2. Zmniejsz stresory
3. Unikaj spożywania kofeiny lub nikotyny
4. Wykonywanie relaksujących i zabawnych zajęć

Ponadto, prowadzenie zdrowego trybu życia, takiego jak dobre odżywianie, wystarczająca ilość snu i ćwiczeń, pomaga ci trzymać się z daleka alergie , Jeśli masz objawy alergii, nie wahaj się iść ze specjalistą, który da ci odpowiednie leczenie, aby je przezwyciężyć. A ty, czy masz jakiś rodzaj alergii?

Medycyna Wideo: Zagrajmy w The Last of Us odc. 3 - Skradankowo za plecami wrogów (Może 2024).