Avatar promuje utratę wagi?

• Może 9, 2024

Technologia, aby schudnąć? Zobaczenie ćwiczenia awatara i poznanie zdrowych nawyków w wirtualnej społeczności może pomóc ludziom stracić na wadze, sugeruje nowe badanie opublikowane w magazynie Journal of Diabetes Science and Technology .

Awatar to graficzna lub fizyczna reprezentacja użytkownika, na przykład w grach wideo lub Internecie.

"Badanie pilotażowe pokazało, że nie musisz być graczem, który używa wirtualnej rzeczywistości, aby nauczyć się niektórych ważnych umiejętności odchudzania" - powiedziała Melissa Napolitano, profesor nadzwyczajny ds. Zdrowia społeczności i profilaktyki Szkoła zdrowia publicznego i usług zdrowotnych Uniwersytetu George'a Washingtona.

W komunikacie prasowym z uniwersytetu specjalista dodał, że wyniki sugerują, że "wirtualna rzeczywistość może być obiecującym nowym narzędziem promowania zdrowszych nawyków".

W nowym badaniu wzięło udział osiem kobiet z nadwagą, które obejrzały 15-minutowe DVD z awatarem, który wykazał zdrowe zachowania, aby schudnąć raz w tygodniu.

Podczas jednej z lekcji awatar usiadł na kolacji i poznał wielkości porcji. W innym, awatar użył taśmy i wiedział, że prędkość chodzenia jest konieczna, aby schudnąć.

Pod koniec czterech tygodni kobiety straciły średnio 3,5 funta (1,6 kg), co według Napolitano było normalną dawką typową dla tradycyjnych diet.

Ale oczekuje się, że widząc awatar, ludzie, którzy korzystają z tego rodzaju programu, będą znacznie bardziej skłonni do długotrwałych zdrowych nawyków i na stałe tracą na wadze, powiedział.

"To tylko pierwszy krok do pokazania, że ​​kobiety, nawet te, które nie grają w gry wideo, są zainteresowane technologią opartą na awatarach, aby pomóc im w planach odchudzania" - powiedział Napolitano.

"Jesteśmy podekscytowani potencjałem tej technologii jako rozszerzalnego narzędzia, które pomoże ludziom nauczyć się umiejętności potrzebnych do długotrwałego odchudzania".

Jeśli późniejsze badania wykażą, że tego typu program jest skuteczny, może zaoferować niedrogi sposób milionom otyłych i otyłych mężczyzn i kobiet, aby nauczyć się umiejętności i zachowań, których potrzebują, aby schudnąć i nie odzyskać siły, powiedział Napolitano.

Medycyna Wideo: Najskuteczniejsza dieta || Q&A z doktorem Layne Norton IIFYM Jedz co chcesz Owca Warszawski Koks (Może 2024).