• Może 5, 2024

Wraz z nadejściem nowego roku, cykl we wszystkich dziedzinach jest odnawiany jako szansa dla profesjonalny wzrost lub osobiste Jest to idealna okazja do zaproponowania nowych wyzwań, które można spełnić, jeśli chodzi o cele realistycznie, w którym droga do jej wypełnienia może być szczegółowo opisana, wyjaśnia Dr Jorge Sandoval, specjalista w zakresie psychologii pracy w UNAM.

W tym sensie, pierwszym krokiem jest zadać sobie pytanie, czy jesteś w miejscu, które chcesz i czy to, co robisz, daje ci satysfakcję i możliwości profesjonalny wzrost , Dokonaj analizy swojej dotychczasowej kariery i ustal, co jest wymagane, aby przezwyciężyć ten nowy rok. W tym celu weź pod uwagę następujące wskazówki.

Zwiększ swój rozwój zawodowy

1. Rozpoznaj swoje sukcesy. Według Katy Piotrosky, autor książki "Poradnik wzrostu zatrudnienia dla tchórzy" , najlepiej jest rozpoznać swoje największe cechy i sukcesy które miałeś w ciągu ostatniego roku, w ten sposób poznasz swoje mocne i słabe strony, aby je wykonać.

2. Wyjaśnij swoje wątpliwości , Poświęć więcej czasu na to, co ważne i transcendentne. Jeśli nie jesteś w stanie go ustalić, porozmawiaj ze swoim szefem, reżyserem lub przełożonym, aby poznać cele krótko- i średnioterminowe, a także wiedzieć, jakie oczekiwania oczekujesz wzrost oni to zrobią.

3. Pozostawić w tyle w zeszłym roku , Naucz się pozbyć uprzedzeń, błędów i nieporozumień, które miały miejsce w twoim środowisku. Lepszy sposób podejścia do sytuacji i ludzi, aby spróbować harmonii i spokoju w swoim praca .

4. Spójrz w przyszłość. Wizualizuj sposób, w jaki chcesz się rozwijać w nowym roku i nowe osiągnięcia , to pozwoli ci rozpoznać, jakie motywacje musisz zacząć od pewności siebie i optymizmu, nowy cykl w twoim praca .

5. Znajdź równowagę , Zrób plan praca który pozwala łączyć pracę z osobistymi. Unikaj skrajności w obu przypadkach, oprócz dobrego samopoczucia, jak w miejscu pracy, pozwoli Ci być bardziej produktywnym i efektywnym podczas wykonywania dowolnego zadania.

6. Popraw swoje relacje , Miej dobrą komunikację z zespołem praca lub koledzy robią ogromną różnicę, gdy się spotykasz cele i cele , według specjalistów z magazynu High Level. To może pomóc w zwiększeniu twojego produktywność , rozwój i nowa panorama pracy.

7. Nie jedz całego ciasta. Według psychoterapeuta i doradca zawodowy, Kimberly Moffit posiadanie zbyt wielu zadań może cię przytłoczyć i wpłynąć na produktywność i wydajność, a także zdrowie fizyczne i psychiczne. W razie potrzeby musisz nauczyć się mówić "nie". W ten sposób unikniesz wielu bólów głowy i będziesz zły dla wszystkich.

Priorytetowe traktowanie działalności zawodowej lub zawodowej jest niezbędne do bardzo dobrego rozpoczęcia nowego roku lub cyklu; Jednak szczegóły, dające ci możliwość relaksu, robienia koniecznych przerw lub wakacji i czasu dla siebie są równie ważne, aby osiągnąć profesjonalny wzrost .

Medycyna Wideo: Jak zwiększyć efektywność pracy i regularnie wstawać o 4 rano? #17 (Może 2024).