• Kwiecień 28, 2024

Człowiek żyje w społeczeństwie (praca, rodzina, para), które może generować w nim różnorodność emocje i problemy, które nie są korzystne dla zdrowia. Jak jednak wpływają one na organizm

Według badań opublikowanych przez Canadian Medical Association Journal, pozytywne postrzeganie siebie i otoczenia wiąże się z większym długowieczność oraz mniejsze ryzyko wystąpienia ciężkich chorób po 60 roku życia.

Czy los działa przeciwko tobie?

Stres , depresja , dyskusje i strach to tylko niektóre z rzeczy, które można doświadczyć po problemie, ale jak to ogólnie wpływa na dobrobyt. Poniżej przedstawiamy 7 sposobów na uszkodzenie zdrowia.

1. Jeśli twoi współpracownicy traktują cię źle, mogą zmniejszyć twoje życie. W śledztwie opublikowanym przez Psychologia zdrowia pokazał, że ludzie, którzy nie czują się wspierani w miejscu pracy, są 2.4 razy bardziej skłonni umieranie w młodym wieku.

2. Miłość czy nienawiść? Dla Johna M. Gottmana, emerytowany profesor psychologii i kierownik badania przeprowadzonego przez University of Washington, wskazuje, że walki mogą prowadzić do patologii: zaburzeń lęk, depresje, uzależnienia.

3. Stresująca praca niszczy twoją pamięć. Badanie Neurobiologia Choroby, wskazuje, że mózg narażony nadmiernie i nieprzerwanie na stres cierpi z powodu uszkodzenia jego struktury i funkcjonowania oraz że upośledzenia te są pośredniczone, między innymi, przez toksyczne działanie kortyzol

4. Problemy z parą zwiększają dyskomfort reumatoidalnego zapalenia stawów. Według dochodzenia w sprawie Arizona Arthritis Center of College of Medicine na Uniwersytecie Arizony w Tucson, USA wyższy poziom zgodności z parą mają mniej objawów depresji i lęku, mniejszej liczby fizycznych niepełnosprawności i wpływu zapalenie stawów w ich życiu, w tym ból, ograniczenie czynności i nastawienie.

5. Brak przyjaciół jest równie szkodliwy jak palenie. Miej stałe relacje międzyludzkie są tak ważne, aby przynieść zdrowe życie jak rzucić palenie, schudnąć lub ćwiczyć, ujawnia badanie opublikowane w czasopiśmie PLoS Medicine , Ich brak może oznaczać palenie 15 papierosów.

6. Niepokój , Dochodzenie w sprawie Florida State University sugeruje, że problemy z parą sprzyjają rozwojowi zaburzeń lękowych, takich jak agorafobia i fobia społeczna.

Pamiętaj, że twoje zdrowie jest w twoich rękach i tylko ty możesz dać równowagę swoim życie Uważaj!
 

Medycyna Wideo: The Guy Who Didn't Like Musicals (Kwiecień 2024).