Kiedy wpadasz w gniew ze swoim partnerem?

• Może 6, 2024

Czy spędzasz noc, rzucając i obracając łóżko, a kiedy budzisz się, wszystko czego chcesz, to dla twojego partnera, aby zostawił cię w spokoju? Poza przyczynianiem się do przybierania na wadze, braku koncentracji i złego samopoczucia bezsenność może wpływać na twój związek; Ale jak to się dzieje?

Według badań przeprowadzonych przez University of California w Berkeley, Osoby cierpiące na bezsenność mają objawy depresyjne, co prowadzi do ich poglądów na ich związek niezadowolenie i pesymizm; czyniąc je bardziej podatnymi na argumenty.

Dochodzenie przeprowadzone przez Amie Gordon, i opublikowane w czasopiśmie Psychologia społeczna i osobowość , pokazuje, jak brak snu w nocy jest czynnikiem, który wpływa na pary do dyskusji lub mają większe spory.

Aby dojść do tego wniosku, Gordo przeanalizował grupę heteroseksualnych par pomiędzy 18 a 56 rokiem życia. W testach przeanalizowano reakcję każdego człowieka na konflikt emocjonalny, biorąc pod uwagę, czy dobrze wypoczęli w nocy, czy nie.

W odpowiedzi stwierdzono, że uczestnicy, którzy źle spali, byli mniej empatyczni w stosunku do uczuć partnera. Nawet w dyskusjach jego pomysły i reakcje były negatywne.

Dzieje się tak dlatego, że brak snu powoduje podobny poziom depresji w mózgu, więc po złej nocy parom trudno jest osiągnąć porozumienie lub pojednanie.

Badanie to podkreśla wpływ bezsenności na zdrowie pary i jeszcze jeden powód, dla którego dobrze jest spróbować uzyskać lepszy odpoczynek; przykład, ćwiczenia lub karmienie.

Medycyna Wideo: Zwierzogród - polski zwiastun #2 [dubbing] [HD] (Może 2024).