• Może 1, 2024

Jak zdajesz sobie sprawę, że Twoja waga nie jest już taka sama? Jedną z kluczowych kwestii, które wskazują, że Twoja waga jest już nieco powyżej tego, co chcesz, lub że po prostu prowadzisz inny styl życia, jest wybrzuszenie brzucha, ale co jeszcze powoduje otyłość brzuszną?

W następnym filmie GetQoralHealth Wyjaśnia najczęstsze błędy, które generują tłuszcz w jamie brzusznej i uniemożliwiają posiadanie płaskiego brzucha lub bardziej określonej talii. Poznaj ich!

Możesz być także zainteresowany: olej rzepakowy redukuje tkankę tłuszczową brzucha

Co powoduje tłuszcz brzuszny?

Według Uniwersytet Harvarda tłuszcz brzuszny występuje w tkance pod skórą (podskórnie), co nie powoduje uszkodzenia ciała, ponieważ tylko zmienia kształt ciała.

Jednak istnieje tłuszcz, który znajduje się wewnątrz jamy brzusznej (trzewnej), który jest rozmieszczony wokół narządów ciała i może być bardzo szkodliwy dla zdrowia.

Naukowcy podkreślają, że ten rodzaj tłuszczu w jamie brzusznej gromadzi się w narządach takich jak wątroba, co wpływa na regulację poziomu insuliny, glikemii i cholesterolu, powodując problemy zdrowotne układu sercowo-naczyniowego.

Jednym ze sposobów zapobiegania ich akumulacji jest prowadzenie zdrowego trybu życia, który pozwala utrzymać smukłe, zdrowe i zdrowe ciało. Nie zapomnij odpowiednio nawodnić, aby wyeliminować toksyny z organizmu i zapobiec gromadzeniu się tłuszczu w brzuchu. A Ty, w jaki sposób eliminujesz tłuszcz brzuszny?