• Może 5, 2024

The ocet Jest spożywany od setek lat, jego popularność jest nadal aktualna. Dzięki procesowi fermentacji można cieszyć się różnymi rodzajami, takimi jak jabłko, biel, miód, słód lub dowolna żywność zawierająca cukry. Są one używane do sezonowania lub przechowywania żywności. Nawet oni mogą pomoc a wysiąść z waga .

Ocet sprawi, że będziesz wyglądać smuklej

To są niektóre zyski różnych rodzajów ocet dla ciebie rysunek .

Ocet jabłkowy

A studium wykonane przez University of Surrey w Wielkiej Brytanii wyjaśnia, że ocet z jabłko to pomaga tobie wysiąść z waga dla efektu sytości. Ponadto kwas octowy pomaga aktywować geny stymulujące spalanie tłuszczu białek.

Ocet balsamiczny

Erin Coleman , dietetyk Stanów Zjednoczonych, wyjaśnia tol ocet balsamiczny Pomaga utrzymać smukłą sylwetkę, ponieważ zawiera niską kaloryczność. Jedna łyżka przyczynia się 14 kalorie , który pomaga kontrolować zalecane dzienne spożycie.

Jest to doskonały sposób na towarzyszenie sałatkom, ponieważ zastępuje kaloryczne dressingi, takie jak Thousand Island. Należy pamiętać, że ocet balsamiczny ci pomoże schudnąć kiedy jest częścią niskonakładowego planu posiłków kalorie .