Żeby zwiększyć bics, by być wyższym?

• Kwiecień 29, 2024

Szkolenie Rośnie w siłę to mieszanka ćwiczenia sercowo-naczyniowe wysoka intensywność (przysiady i ćwiczenia aerobowe), joga i pilates wydłużyć kręgosłup, poprawić postawę, wyrównanie mięśni i osiągnąć wyższy.

Ponadto, według gazety mirror.co.uk, Powtarzane są wyścigi prędkości, co powoduje mikrozłamań w kościach, których naprawa trwa tydzień, ale są one stymulowane do wzrostu trochę dłużej i silniejsze.

Zaprojektowany przez Gymbox, The Rośnie w siłę są "naukowo wspierani", zgodnie z ich portalem, do wywoływania ludzki hormon wzrostu (HGH) poprzez serię kontrolowanych sesji, dzięki którym można uzyskać większą wysokość, jak pokazano na poniższym wideo:

Trening ten, wyjaśnia instruktor Pierre Pozzuto, który urósł o 3,15 cm, odkąd uczy tych klas, opiera się na kilku technikach z XV wieku (ogołoci), z którymi rozciągają ludzi, z tą różnicą, że są one zawieszone do góry nogami

Jest to "ćwiczenie inwersji" mające na celu wywołanie dekompresji kręgosłupa, która stymuluje wzrost poprzez zwiększenie płynności w krążkach kręgosłupa. Następnie rutyna pilates poprawić postawę i wyrównanie kolumny.

W ten sposób mikrozłamań w kościach są indukowane z ostrożnością, tak aby przez ćwiczenia joga i inne odcinki, mogą rosnąć ponownie podczas naprawy, uzyskując nieco więcej wysokości.

Śledź nas na @GetQoralHealth, GetQoralHealth na Facebooku i YouTube

Medycyna Wideo: PRAWDZIWY MĘŻCZYZNA ZACZYNA SIĘ OD 180 CM (gościnnie Stuu, SA Wardęga, Ravgor, Reżyser Życia) (Kwiecień 2024).