• Może 16, 2024

Czy uważasz, że wyjście na wakacje na plażę było pretekstem do przerwania ćwiczeń? Bardzo się mylisz, są łatwe ćwiczenia na plaży które są bardzo skuteczne i zabawne.

Robiąc to, nie tylko czujesz się szczęśliwszy i bardziej zrelaksowany, ale także spalasz tłuszcz i tonujesz swoje ciało w pięknym i inspirującym otoczeniu.

Również na piasku masz lepsze amortyzacja i większe wsparcie w stawy , więc unikasz urazy w swoim ciele, wskaż wywiad dla GetQoralHealth, Keiji Yoshiki, trenera fitnessu.

Rozweselaj, jedyne, czego potrzebujesz ćwiczenia na plaży Są to buty plażowe lub tenisowe, które pasują do Twojego rodzaju stopy.

Aby to dać!

Kłusuje lub wędruje w piasku

Medycyna Wideo: Paluch "Bez Strachu" prod. SoDrumatic cuty Dj Taek (Może 2024).