Masaż tajski vs urazy sportowe

• Może 9, 2024

Technika masażu tajskiego oferuje różne korzyści dla ciała, od relaksu i walki po stres, do konkretnych zastosowań, takich jak estetyka (cellulit) i sport (przykurcze i urazy mięśni).

Masaż tajski opiera się na tradycyjnej medycynie Wschodu, która rozpoczyna się od leczenia przepływu energii w ciele, poprzez jego stymulację, w celu zwalczania chorób lub chorób, zgodnie z Begoña Gonzáles, hiszpański specjalista w zakresie terapii korporacyjnych.

Wśród różnych zastosowań tej techniki sport jest jednym z najbardziej skupionych. W szczególności pomaga zapobiegać zwichnięcia i zapewnia siłę nóg i stóp, a także zmniejsza bóle stawów i mięśni , jak kolano.

Specjalista masażu tajskiego potrafi w odpowiedni sposób przykładać nacisk na bliźnięta, ścięgno mięśnia podeszwy i płaszczka.

Poprzez rozciągnięcie powięzi podeszwowej i ścięgna Achillesa zapobiega się wycofywaniu mięśni łydek, unikając w ten sposób irytujących Skurcze które dotykają wielu sportowców.

W warunkach takich jak urazy kostki lub przewlekłe zapalenie stopy masażystka powinna unikać presji na nich, chociaż może traktować je innymi technikami lub z bardzo niewielkimi naciskami, które nie wpływają na artykulacja .

W masażu tajskim wykonywana jest duża liczba rozciągnięć, które korzystnie wpływają na elastyczność i ruchliwość mięśnie i stawy w dobrym stanie, zgodnie z innatia.com

Ta technika pozwala uwolnić napięcie w twoim kręgosłup , podstawowa oś ciała. W ten sam sposób uczyni to stawy kostek i odblokowanie zastanej energii w leczonych regionach, co pozwala na większe i lepsze wyniki sportowe .

Dołącz do nas@GetQoralHealth ,  GetQoralHealth na Facebooku,Pinterest i wYouTube

Czy chcesz otrzymać więcej informacji o swoim zainteresowaniu?Zarejestruj się z nami

Medycyna Wideo: Autorski masaż sportowy Marcin Wandel (Może 2024).