Wskazówki a chroniczne zmęczenie

• Może 2, 2024

Właśnie zobaczyłem pacjenta z genem szczęścia. Zjadłem, gdy poczułem głód, Spałem dobrze, a czasem naprawdę chciałem ćwiczenie .

Mimo że odczuwała stres i zmęczenie, nie czuła zmęczenie , Posiadanie "rzadkiego genu" uczyniło ją nieodwracalnie bardziej optymistyczną. Jednak reszta ludzi nie ma tego genu. Rzadko to powoduje, że ćwiczymy, czujemy się zmęczeni i niespokojni, szczególnie w godzinach od 4:00 do 18:00.

Większość jest zrezygnowana, aby zaakceptować swoje genetycznie zaprogramowane przeznaczenie, ponieważ nie jest łatwo walczyć przeciwko "Fat Brain", który chce nas kontrolować.

Jak leczyć chroniczne zmęczenie

Kto wierzy, że nie je śniadania, to oszustwo: je własne białka, sam siebie pokonuje. Ciało rozwiązuje awaryjny mechanizm, gdy śniadanie nie zaczyna się 60 minut po wstaniu z łóżka. The zmęczenie Pojawia się, kiedy w końcu zjemy, a alarmy wyłączą się.

Przed utratą wszystkich oszczędności energii "mózg" decyduje się wywołać ataki głodu, które pojawiają się po południu. Jedzenie zjedzone lęk w nocy powodują, że rano następnego dnia nie jest łatwo zjeść śniadanie powracające na początek tego błędnego koła.

Tylko czasami moi pacjenci z chroniczne zmęczenie oni naprawdę mają choroby takie jak niedoczynność tarczycy i Insulinooporność ; jednak istnieją pewne leki, które są związane z chronicznym zmęczeniem.

Chociaż Metformin (Glucofage) może być przydatny przeciwko syndromowi chronicznego zmęczenia, nie zastępuje zdrowego stylu życia. Ponadto bardzo często powoduje osłabienie lub senność, szczególnie u osób, które nie mają dość snu.

Niektóre leki, takie jak pigułki antykoncepcyjne, Postinor i glukozamina mogą powodować detonację zmęczenie , Nie zaleca się również stosowania niektórych leków odchudzających, takich jak:Pigułki chińskie, owoce Planta lub karnityna .

Aby uzyskać więcej informacji, nie zapomnij odwiedzić mojej strony: www.niunadietamas.com

Dołącz do nas Twitter i Facebook .

Jeśli chcesz uzyskać więcej informacji na ten temat, nie zwlekaj zarejestruj się z nami

Medycyna Wideo: Zespół przewlekłego zmęczenia - nowe zagrożenie i wyzwanie nie tylko dla biznesmenów (Może 2024).