• Kwiecień 19, 2024

Jedzenie może zabawiać nasze zmysły, odżywiać i wzmacniać nasze ciało, a także powód, by spotykać się z ludźmi, których kochamy, od kiedy zaczynacie przygotowywać jedzenie, dopóki nie delektujemy się nimi przy stole, więc warto rzucić palenie do kuchnia i załóż fartuch.

Gdy przygotowanie jedzenia jest już zakończone, przyjemność trwa nadal, kiedy cieszymy się wszystkim, co jest gotowane , Konieczne jest, abyśmy zajęli się tą chwilą z chęcią bycia pozytywnymi, a także, że żywność jest korzystna dla naszego zdrowia.

W tym sensie, aby każdy doświadczył aktu karmienia ze zbocza pozytywny , musimy pamiętać o pewnych sposobach działania, gdy siedzimy przy stole, z płytą z przodu i sztućcami w naszych rękach:

1. Trenuj się w przyjemności delektowania się każdą łyżką.
2. Dobrze żuć i ślinić każdą część pokarmu.
3. Pamiętaj o wszystkich, którzy pozwolili, aby talerz z jedzeniem był na twoim stole.
4. Słuchaj swojego ciała, słuchaj radości, jaką odczuwa twoje ciało podczas karmienia.
5. Poświęcaj uważność, to znaczy, gdy twój żołądek jest usatysfakcjonowany.

Aby wyświetlić przycisk: W "Instrukcja kuchni dla szczęścia ", Napisany przez mnichów buddyjskich i opublikowany pod pieczę Editorial Alamah, szybki i bogaty przepis jest wspólny:

Długie smażone marchewki

Składniki

12 marchewek pokrojonych w paski
Sól morska
Oliwa z oliwek
Pietruszka drobno cięta.

Sposób przygotowania: Pomiń marchewkę oliwą z oliwek i szczyptę soli morskiej na 2 do 3 minut. Przykryj i zredukuj ciepło tak, aby gotowało się przez 30 minut lub do czasu ich ugotowania, po prostu ruszając się od czasu do czasu. Podczas serwowania dodaj drobno posiekaną natkę pietruszki.

Nie ulega wątpliwości, że przyjemność, która może nam przynieść wykwintne danie, nie wymaga pracochłonnego przygotowania, więc skorzystaj z okazji i podziel się nim z najbliższymi. Smak Bon!
"Zasada cierpliwości zaczyna się od siebie" bojorge@teleton.org.mx

Śledź nas na @GetQoralHealth, GetQoralHealth na Facebooku i na YouTube

Czy chcesz schudnąć? Zarejestruj się u nas i ciesz się nowym narzędziem GetQoralHealth

Medycyna Wideo: Spaghetti z cukinii i marchwi z parmezanem :: Skutecznie.Tv [HD] (Kwiecień 2024).