• Kwiecień 18, 2024

Rozpoczęcie nowego roku to szansa, by zostawić za sobą to, co nas boli, zamknąć cykle w naszym życiu i zacząć rok 2014 lepiej nawyki aby pomóc nam budować lepszą przyszłość.

Jest to fakt naszej przyszłości, w dużej mierze w naszych rękach, ponieważ każde działanie jest generowane i będziemy je doświadczać, być tego świadomym lub nie; Jednak, aby w pełni ich doświadczyć, musisz najpierw zamknąć cykle które pozostają w toku.

Zmień cykl i swoje nawyki

Zamknij cykle jest postęp w naszym własnym życiu, uczyć się od naszego doświadczenia i wzrastajcie jako ludzie; dlatego przedstawiamy kilka pomysłów, które mogą być przydatne do poprawnego działania, a zatem do lepszego przeznaczenia:

1. Dbaj o swoją dietę. Jedz mniej więcej razy dziennie, jeśli masz Nadwaga , już rozpocznij reżim. Daj sobie szansę uratowania sobie wielu złych chwil, zwiększy to twoje poczucie własnej wartości i jakość życia.

2. Ćwiczenie , Zwiedzanie 45 minut dziennie to minimum, aby być zdrowym.

3. Pielęgnuj się. Przeczytaj co najmniej jeden rozdział powieści dziennie, mniej telewizji i więcej czytania sprawi, że Twój świat stanie się bogatszy, a słownik poszerzony i myśli głębiej.

4. Porozmawiaj z sercem. Bądź uczciwą osobą. Prawda jest pokarmem aparatu psychicznego, nie kłamcie ani nie okłamujcie nikogo, co przybliży was do ludzi wokół was i wasze związki będą lepsze.

5. Przebacz sobie wszystko czego nie zrobiłeś w przeszłość , za to, co przegapiłeś, za to, co zrobiłeś źle. Użyjcie współczucia dla siebie i to sprawi, że będziecie bardziej współczujący dla innych.

6. Stwórz listę wartości. Wybierz co najmniej pięć priorytetów w swoim życiu i poświęć się im z pasją, ciałem i duszą. Pamiętaj, że mniej znaczy więcej we wszystkim.

7. Zarejestruj się. Zdecyduj się uratować i ustalić, jaki jest najlepszy sposób na wykorzystanie pieniędzy, nie daj się ponieść reklamie, ofertom sklepów, reklamom, które oszukują nas, oferując nam jakość życia w zamian za nasze pieniądze.

Przyjemność nowego trwa 10 minut, a praca polegająca na wygrywaniu nie zasługuje na to, aby zostać zgubionym w ten sposób. Ponadto, daj sobie czas każdego dnia, aby zejść tą drogą, o której marzysz, jak uczenie się instrumentu, pisanie, malowanie, sianie, każdą czynność, którą naprawdę lubisz.

Nie trać też czasu negatywne myśli , z pomysłami na porażkę. Mamy życie i dzięki temu mamy wszystko, absolutnie wszystko, aby wziąć za to odpowiedzialność. Pożegnaj się ze swoimi złymi facetami nawyki , zacznij już dziś!

Medycyna Wideo: Słuchaj za darmo - Siła nawyku | audiobook (Kwiecień 2024).