• Może 2, 2024

The refluks żołądkowo-przełykowy Jest to powszechna dolegliwość, która zwykle wiąże się ze spożywaniem drażniących lub bardzo tłustych potraw. Występuje, gdy mięsień znajduje się na końcu przełyk nie zamyka się poprawnie, co pozwala na zawartość żołądek powrócić do przełyku, drażniąc go, więc trzeba go kontrolować.

Zwykle objawy pogarszają się po jedzeniu i mogą cierpieć na niemowlęta, nawet dzieci, dorosłych i często w ciąży. Dla wielu osób refluks żołądkowo-przełykowy jest to sytuacja sporadyczna, więc nie biorą pod uwagę swojej kontroli, ale dla innych wymaga ona ciągłej walki z nieprzyjemnymi objawami.

Możesz być także zainteresowany: Refluks i uczucia do gardła

Wskazówki dotyczące kontroli

Istnieje wiele pokarmów, które mogą nasilać lub zmniejszać objawy refluksu. Oto kilka wskazówek dotyczących jedzenia, aby kontrolować refluks żołądkowo-przełykowy :

1. Każda osoba jest inna, jedzenie, które powoduje dana osoba serce inne nie mogą wywoływać objawów, po pierwsze polega na identyfikacji tego, co każda osoba powoduje dyskomfort.

2. Ogólnie, unikaj ostrych potraw, kwasy lub ostre .

3. Ważne jest również ograniczenie żywności, która zazwyczaj zawiera dużo tłuszczu, takich jak smażone lub panierowane potrawy, ponieważ pozostają dłużej w żywności. żołądek .

4. Zaleca się zmniejszenie zużycia napoje alkoholowe oraz z gazem (woda sodowa, woda mineralna, piwo), a także konsumpcją kawy lub bardzo zimnymi lub bardzo gorącymi napojami.

Istnieją inne czynniki, które mogą pogorszyć sytuację refluks i że powinieneś także starać się unikać symptomów:

1. Unikaj palenia, ponieważ tytoń powoduje zwieracz przełyku zrelaksować się

2. Jedz co najmniej pięć razy dziennie, trzy główne posiłki i dwie przekąski. Nie opuszczaj śniadania i nie ustawiaj posiłków. Kolacja co najmniej dwie godziny przed snem i nie idź spać po jedzeniu.

3. Umieść dwie poduszki lub podnieś górę łóżka, aby uniknąć sytuacji, gdy leżysz w pozycji całkowicie poziomej.

4. Jeśli masz Nadwaga schudnąć.

5. Sukienka z luźnym ubraniem, noszenie obcisłych ubrań w brzuchu może sprzyjać powrotowi treści żołądkowej do żołądka przełyk .

6. Unikaj stres , jest bardzo często związane z tym stanem.

Jeśli objawy nie ulegną poprawie i staną się nawracające, należy udać się do gastroenterologa, który przepisuje leczenie farmakologiczne. Bez względu na to, zalecenia dotyczące diety i stylu życia powinny być zachowane podczas leczenia, aby zapewnić odpowiednie gojenie się zmian chorobowych Refluks żołądkowo-przełykowy .

Więcej informacji: www.insk.com www.facebook.com/inskmx @inskmx

Medycyna Wideo: System powietrza wtórnego – wskazówki dotyczące poszukiwania błędów - Motorservice Group (Może 2024).