• Może 2, 2024

Mango to jedna z najbogatszych potraw, które istnieją, ze względu na słodki i orzeźwiający smak. Ponadto jest bardzo bogaty w witaminy, przeciwutleniacze i minerały, które poprawiają wygląd skóry i oczyszczają organizm.

Według portalu Botaniczny-online mango spełnia działanie przeciwnowotworowe, ponieważ zawiera dużo flawonoidów, takich jak kamferol i kwercetyna. Pomaga nawet w zapobieganiu bezsenności, wypadaniu włosów, zapaleniu skóry i unikaniu depresji.

Aby skorzystać z tych korzyści, przygotuj ten przepyszny przepis i zaskocz gości.

Krewetki z sosem z mango i miodem

Składniki na cztery porcje

1. 250 gramów mrożonego mango
2. Koperta z zielonej herbaty z domieszką miodu Neste
3. Dwie łyżki sosu w stylu angielskim
4. Ćwierć kubka wody
5. Olej do smażenia
6. 250 g panierowanych krewetek

Przygotowanie:

Sos: zmieszaj mango z zieloną herbatą i sosem angielskim. Zarezerwuj

Rozgrzać olej w rondelku i smażyć krewetki do złotego koloru. Włóż je do chłonnej serwetki i pozwól, aby cały olej spłynął.

Umieścić krewetki na talerzu i wykąpać odrobiną sosu. Umieść małą foremkę z dodatkiem sosu na boku. Możesz towarzyszyć temu daniu z odrobiną sałaty i marchwi w julienne. Smak Bon!

Śledź nas na @GetQoralHealth, GetQoralHealth na Facebooku i YouTube

Czy chcesz schudnąć? Zarejestruj się u nas i ciesz się nowym narzędziem GetQoralHealth

Medycyna Wideo: Krewetki w tempurze curry z sosem jogurtowo-miętowym z mango [Akademia Kulinarna]. (Może 2024).