Nie możesz znieść swojego szefa?

• Kwiecień 27, 2024

Według Judith Orloff, psychiatra i autorka książki "Emocjonalna wolność", Ludzie u władzy (szefowie lub przywódcy) często mają zdolność generowania wysokiego poziomu stresu i niepokoju wśród swoich podwładnych, a dzieje się tak z powodu niewłaściwego obchodzenia się z emocjami.

Stany emocjonalne liderów mogą być zaraźliwe, a na dłuższą metę szkodliwe dla zdrowia pracownika i firmy. Dlatego specjalista i dyrektor generalny firmy Right Management Consultant, Jaime Lladó , przedstawia sześć wskazówek, jak przetrwać złego szefa i nie umrzeć próbując:

1. Pomyśl o tym jako wyzwaniu. Praca z trudnym szefem jest prawdziwym zawodowym wyzwaniem i nie każdy jest w stanie to zrobić. Jeśli ci się uda, zademonstrujesz swoje kompetencje i zaangażowanie w pracę.

2. Ustal limity, których nie chcesz przekroczyć. Jeśli nie możesz zmienić pracy, powinieneś dostosować się do sytuacji, ale określając granice tego, czego nie chcesz robić.

3. Pokaż szczere pragnienie podążania za narzuconym rytmem. W przypadku, gdy pracujesz z bardzo trudnym szefem, ponieważ jest on niezwykle wymagający i bardzo trudny do naśladowania, pierwszą rzeczą, którą powinieneś spróbować, jest próba zwiększenia komunikacji z nim, aby znaleźć lepszy sposób na współpracę.

4. Współpraca. Jeśli twój szef jest trudny, ponieważ ma niewiele umiejętności, ale jest człowiekiem z humanitarnym traktowaniem, spróbuj z nim współpracować. Musisz być ostrożny, chcąc udowodnić, że jesteś wart więcej niż on, ponieważ może zwrócić się przeciwko tobie.

5. Weź dystans emocjonalny. Praca w klimacie wrogości przez czterdzieści godzin tygodniowo może zniszczyć zarówno fizycznie, jak i psychicznie.

Według García Romero i Daya H. Rolsma autorzy tekstu "Praca z wrogiem". Obsługa emocji jest kluczowym punktem rozwiązania konfliktu. Jeśli podejmiesz emocjonalny dystans i zobaczysz sytuację z zewnątrz, będziesz w stanie dostosować się i skutecznie szukać rozwiązań.

6. Idź do szefa twojego zwierzchnika. Jeśli życie z szefem nadal jest niemożliwe, udaj się do bezpośredniego przełożonego i wyjaśnij problem w najbardziej obiektywny sposób.

Nieprzyjazne środowisko lub pozbawiony szacunku szef może wywoływać stres i niepokój w życiu zawodowym, które w dłuższej perspektywie szkodzą zdrowiu fizycznemu i emocjonalnemu. Pamiętaj, że wszystko ma rozwiązanie Najważniejszą rzeczą jest to, że dobrze się czujesz.

Medycyna Wideo: Kobieta była zaskoczona decyzją szefa [Ukryta Prawda odc.790] (Kwiecień 2024).