Przeciwutleniacze pomagają zrzucić wagę

• Kwiecień 27, 2024

The przeciwutleniacze są substancjami, które mają zdolność do ich ochrony komórki skutków wolne rodniki ( cząsteczki wytwarzane, gdy organizm powoduje degradację żywności lub narażenie środowiska na dym tytoń i promieniowanie) i hamować inne reakcje utleniania, utleniając się.

The wolne rodniki może uszkodzić komórki i może odgrywać ważną rolę w procesie starzenie się i w niektórych choroby serca , rak i inne choroby.

Ułatwiając trawienie i działają jako detoxifier, przeciwutleniacze Pomagają Ci schudnąć, a zatem, aby cię zobaczyć i dobrze się czuć.

Substancje przeciwutleniacze obejmują:

• Beta-karoten
• Luteina
• Likopen
• Selen
• Witamina A
• Witamina C
• Witamina E

Możesz znaleźć przeciwutleniacze w różnych produktach spożywczych, takich jak owoce i warzywa, orzechy, ziarna i niektóre mięsa, drób i ryby.

Wśród owoców zawierających właściwości przeciwutleniacze Są to między innymi kiwi, ananas, truskawka, malina, jeżyna, gruszka, wiśnia, jagoda i cytrusy.

Tutaj prezentujemy napój, który oprócz bycia bogaty i odświeżający , pomoże ci schudnąć :

Sok z czerwonych owoców i mandarynki

Składniki :

100 gramów truskawki

100 gram malin

100 gramów jeżyny

Sok z 8 mandarynek

Przygotowanie:

Użyj ekstraktora do soków i przetwórz go czerwone owoce i wymieszać z sokiem mandarynka , Podawaj w szklance i udekoruj według własnych upodobań.

Skorzystaj z efektów przeciwutleniacze i diuretyki tych pysznych owoców w jednym dieta zdrowy i zrównoważony, ale nie zapominaj, że porady medyczne są bardzo ważne, jeśli chcesz schudnąć .

Śledź nas na Twitterze i Facebooku.

Jeśli chcesz uzyskać więcej informacji na ten temat, nie zwlekaj zarejestruj się z nami

Medycyna Wideo: 15 prostych sposobów na schudnięcie w 2 tygodnie (Kwiecień 2024).