10 produktów bogatych w błonnik
Może 2024
Istnieje wiele badań, które pokazują, że spożywanie słodkich napojów jest bezpośrednio związane z nabywaniem choroba serca , cukrzyca i oczywiście Otyłość , ale poza tym teraz wiadomo, że pić soda wieku .
Słodycze są przyczyną chorób takich jak cukrzyca i otyłość. Dzięki uprzejmości: Gettyimages
Według badań przeprowadzonych przez Cindy Leung , badacz University of California-San Francisco wypij nawet jednego soda słodki dzień może wytworzyć ciało wiek przedwcześnie, w podobny sposób jak w przypadku palenie .
Na potrzeby badania grupa naukowców zmierzyła długość telometry (Struktury odpowiedzialne za ochronę DNA ), które znajdują się na końcach chromosomy 5 309 zdrowych osób w wieku od 20 do 65 lat, które regularnie piły napoje bezalkoholowe, a inne nie.
Ze wszystkimi danymi naukowcy odkryli, że telometry ludzi, którzy wypili 8-uncjową porcję soda , pokazał, że ich wiek biologiczny Był starszy od 1.9 roku.
Obliczenia dokonane przez naukowców szacują, że spożywam butelkę soda 600 ml dodaje około 4,6 roku starzenie biologiczne dodatkowo do ludzi. I choć zwracają uwagę, że wyniki powinny być podejmowane z ostrożnością, nadal pracują, aby uzyskać więcej testów.
Ale szkoda z picia soda nie pozostań w przyspieszeniu starzenie się telefon komórkowy, pierwszy na naszej liście, są inne sposoby, w jakie organizm co musisz wiedzieć
2. Zniszcz zęby. Naturalna idea wskazuje, że przegrasz zęby z wiekiem, ale będąc gazowanym napojem z nadmiarem cukier , niszczy szkliwo, które może nawet spowodować ich utratę.
3. Wpływ na skórę. Naukowcy z Harvard School of Public Health (HSPH) , potwierdzić, że ze względu na jego zawartość fosforany , skóra i mięśnie mogą "więdnąć" szybciej.