Siedzący tryb życia zwiększa ryzyko zawału serca

• Kwiecień 27, 2024

Najnowsze badania czasopisma European Heart Journal konkludują, że ludzie, którzy mają samochód i telewizję, częściej cierpią choroby sercowo-naczyniowe .

Posiadanie samochodu oznacza wygodę, która minimalizuje praktycznie każdy aktywność fizyczna , jak chodzenie z domu do super. Z drugiej strony, siedzenie wciąż ogląda telewizję przez długi czas podnosi ciśnienie skurczowe (maksymalna wartość ciśnienie krwi ).

Siedzący tryb życia, potencjalnie zwiększa ryzyko atak serca więcej niż to samo cukrzyca e nadciśnienie , Mieć dieta ubogi w owoce i warzywa, i palenie są także czynniki, które szkodzą zdrowie twojego serca

Udowodniono, że praktyka ćwiczenie na zewnątrz lub w czasie pracy zmniejsza do 14% ryzyko cierpienia atak serca , Zapomnij o samochodzie, aby przejść do sklepu w rogu, lepiej chodź, pomyśl, że w ten sposób oszczędzasz gaz i palisz kalorie .

Make ćwiczenie jest jednym z najłatwiejszych, najtańszych i najskuteczniejszych sposobów na uniknięcie odwiedzin kardiolog .

Śledź nas na @GetQoralHealth i GetQoralHealth na Facebooku

Czy chcesz otrzymać więcej informacji o swoim zainteresowaniu? Zarejestruj się u nas

Medycyna Wideo: ✅ Twoje ciało na miesiąc przed zawałem wysyła ci ostrzeżenia. To powinien wiedzieć każdy. (Kwiecień 2024).