Odnów swoją pierwszą ciążę

• Kwiecień 26, 2024

Na początku nie wiesz, co dzieje się w twoim ciele, twoje hormony dowodzą każdą chwilą twojego życia i emocji, które masz w zarodku. skóra ; Czujesz, że coś się dzieje, ponieważ czujesz się inaczej, a na końcu otrzymujesz potwierdzenie: ciesz się symptomami pierwszego ciąża .

Pierwszy ciąża Może stanowić wspaniałą okazję poznania ciebie i twojego ciała, ponieważ nie tylko jest to zaledwie krok w twoim życiu, oznacza to, że będziesz całkowicie odnowiony fizycznie, umysłowo i duchowo.

Pierwszy ciąża Jest to moment życia, w którym kobieta staje przed rzeczywistością inną niż zwykła, tak więc istnieje nieskończenie wiele wątpliwości, jak gdybyś był w stanie to osiągnąć, zdobyć odpowiedzialność, wychowywać swoje dzieci; Jednak wśród wszystkich tych pytań i twierdzeń, przepełniona radość obejmuje dziewięć miesięcy czekania.

Na tym etapie ważne jest, abyś pracował nad swoimi potrzebami, aby móc pracować z dzieckiem i partnerem. Aby wspólnie wzrastać, musisz zaangażować na każdym etapie istoty wokół siebie.

Jednym z narzędzi, za pomocą których możesz zaangażować swojego partnera, jest empatia neurowegetatywna, w której rytmy każdego z nich są połączone, tworząc jeden.

Wykonaj następujące czynności ćwiczenie aby wzmocnić więź ze swoim partnerem: oboje siedzisz wygodnie twarzą w twarz, zamknij oczy i odetchnij od brzucha. Połóż prawą rękę w sercu i odwrotnie. Oddychaj w tym samym tempie, poczuj i pozwól sobie odejść. Mogą to wykonać w całym ciąża .

Pamiętaj o tym w pierwszym ciąża Twoje ciało zmienia się i dostosowuje, więc będą chwile, kiedy poczujesz się bardzo dobrze, a inni zginą, ale ważne jest, aby mieć wsparcie partnera, rodziny i przyjaciół. A ty, czy już przeżyłeś pierwszą ciążę?