10 wskazówek, które pomogą Ci dbać o rzęsy
Może 2024
Zgodnie z informacjami opublikowanymi w Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism (JCEM), niski poziom testosteronu zmniejsza popęd seksualny, produkcję spermy i promuje pojawianie się zaburzeń erekcji, ale jak zmniejsza się ten hormon?
Badanie przedstawione na dorocznym posiedzeniu Towarzystwo endokrynne Stwierdza, że nadmierne spożycie żywności zawierającej cukier tymczasowo zmniejsza poziom testosteronu.
Naukowcy wyjaśniają, że dieta bogata w cukry obniża poziom hormonu, więc wpływa na erekcje i apetyt seksualny, ponieważ zwiększa poziomy triglicerydów i zmniejsza białko zwane globuliną związaną z hormonem płciowym SHBG.
Wyjaśniają, że kiedy białko to jest zmniejszone, organizm zawiesza produkcję testosteronu.
W JCEM wyjaśniono, że testosteron jest najważniejszym hormonem płciowym, jaki mają mężczyźni, ponieważ zależy od pewnych jego cech, takich jak włosy, rozwój mięśni i kości, produkcja nasienia, a także utrzymanie pożądanie seksualne
Istnieją różne metody promowania produkcji testosteronu, takie jak zastrzyki, plastry, żelatyny i pigułki, jednak należy skonsultować się ze specjalistą, aby zapewnić odpowiednie leczenie każdej osobie.
Ponadto staraj się prowadzić zdrowy styl życia, stosując zbilansowaną dietę bogatą w warzywa, wykonując jakąś aktywność fizyczną i utrzymując zdrowe i chronione życie seksualne. A ty, czy doświadczyłeś jakiejkolwiek redukcji poziomu testosteronu?