5 celebrytów przeciwko odbiciu

• Może 12, 2024

Poza urokiem, imprezami i pieniędzmi wiele męskich osobistości publicznych musi zmierzyć się z problemem, który dotyka znaczną część populacji na całym świecie: nadwagę i otyłość.

Chociaż kobiety są szczególnie dotknięte, z dnia na dzień, większa liczba mężczyzn cierpi z powodu nadwagi i otyłości. Dla specjalisty Graciela B. Sajeva, dyrektor Klinika Rawenna w Madrycie wzrost ten wynika zwykle z tego, że mężczyźni, którzy uprawiali sport od dłuższego czasu, a także ze względu na zmiany w przyzwyczajeniach do pracy lub w życiu codziennym, zawieszają je, dochodzą do skrajnie siedzącego trybu życia.

Nadmiar obiadów w pracy, kolacje i napoje z przyjaciółmi są wyzwalaczami nadwagi. Jednak wiele celebrytów, jak kobiety, jest poddawanych ekspresowym dietom, aby zachować wizerunek lub wziąć udział w profesjonalnym projekcie.

Dla lekarza Silvio Schraier , dyrektor wyścigu Wyspecjalizowani lekarze w żywieniu Wydziału Lekarskiego UBA z Buenos Aires, Pokazano, że szybka utrata masy ciała odzyskuje w pewnym sensie niemal natychmiast, powodując efekt odbicia.

Szybko lub średnio szybko organizm nie traci tkanki tłuszczowej, ale staje się denudowany: traci mięśnie i wodę. Jak tylko zaczniesz normalnie jeść, masa ciała odzyskuje, ale nie jako mięśnie, ale jako tkankę tłuszczową.

Jedną z metod, które mogą pomóc mężczyźnie utrzymać jego wagę i uniknąć efektu odbicia, jest zrównoważony. Jest to dieta oparta na wymianie grup żywności.

Zbilansowane posiłki i regularne ćwiczenia to idealne narzędzia, nie tylko do dbania o swoje zdrowie, ale także do zapobiegania nadwadze i otyłości.

Śledź nas na @GetQoralHealth i GetQoralHealth na Facebooku

Medycyna Wideo: Supa Strikas odcinek 5 w języku polskim . (Może 2024).